Margarita Koroleva diétája
Előző
Margarita Koroleva diétás fotója
Rengeteg különféle recept, ajánlás, diéta létezik, amelyek lehetővé teszik a súly csökkentését és ellenőrzését. Kétségtelen, hogy sokan közülük népszerűek, az emberek megbíznak benne, némelyik annyira összetett, hogy nem mindenki tudja a végsőkig betartani az összes ajánlást. Vannak olyan diéták is, amelyek őszintén veszélyesek és károsíthatják az egészséget. És mi a helyzet Margarita Koroleva diétájával?
Margarita Koroleva diétája ma nem igényel reklámot. Sok támogatóra és támogatóra talált, akik mindegyike azt állítja, hogy Margarita Koroleva diétája hozta meg számára a régóta várt eredményeket. A Margarita Koroleva által kidolgozott módszert követők között vannak az orosz show-biznisz sztárjai.
Margarita Koroleva diétája alapvetően a jól ismert külön táplálkozás, a sok vízivás és a monodiéta elvét tartalmazza.
Margarita Koroleva étrendjét kilenc napra tervezték, és három szakaszban zajlik. Az első három napban a táplálkozási szakértő azt tanácsolja, hogy egyen főtt rizst. Este be kell áztatni egy pohár rizspelyhet, reggel felforralni és reggelire egy pohár rizst enni, a többit több részre osztva, amit este hét óra előtt meg kell enni. Margarita Koroleva étrendje a nap folyamán erős ivást foglal magában. Csodálatos vizet vagy zöld teát kell inni.
A következő három napon Margarita Koroleva diétája friss vízben főtt csirkét kínál. És igen, Margarita Koroleva diétájához 1 kg-1,2 kg csirkehúsra lesz szükség, amelyet egyenlő részben három napig kell enni.
Az elmúlt három napban Margarita Koroleva étrendje gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz. Friss vagy főtt gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat. A napi norma 800 g.
Kilenc nap múlva észre fogod venni, hogy mennyireKözérzete és általános fizikai állapota javulni fog, mert Margarita Koroleva diétája nemcsak a teljes testtömeg csökkentését segíti elő, hanem megtisztítja a beleket és helyreállítja az emésztőszervek normális működését. A táplálkozási szakember tanácsát követve minden napot egy pohár friss vízzel kell kezdeni, lehetőséget adva a szervezetnek, hogy felébredjen és beindítsa fő mechanizmusait.
A diétáról szóló könyveiben Margarita Koroleva azt tanácsolja (függetlenül attól, hogy az ember hogyan eszik), hogy rendszeresen szervezzen kirakodási napokat magának, amelyek során kefirt kell inni és alacsony zsírtartalmú sajtot enni. Az étkezés fő szabálya a gyakori kis adagok.
Margarita Koroleva diétáját követve megszabadulhat plusz kilóktól, javíthatja egészségét és közérzetét.
Egyetértek, Margarita Koroleva étrendje egyáltalán nem nehéz, de hatékony, és az eredmények lenyűgözőek.
Szerző: Larisa Zhuchkovskaya, kifejezetten a Kulinarochka.ru számára
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Koreai sztárok 13 napos diétája
- Kate Middleton esküvő előtti diétája
- Maya Plisetska diétája Ne áldozzon
- Laima Vaikule kilenc napos diétája
- Angelina Jolie fehérje-szénhidrát diétája