Larisa Dolina kefir diétája
ElőzőLarisa Dolina kefir diétája
Ne etessen meg minket kenyérrel, hanem tudassa velünk, hogy a popsztárok milyen varázsütésre képesek megőrizni egy ilyen lenyűgöző alakot. Mindannyiunkat nagyon érdekel, hogyan táplálkoznak (a fizetésükkel és lehetőségeivel!), milyen diétákban hisznek és hogyan fogynak le a szülés után. Larisa Dolina kefir diétájáról legendák és sok vélemény kering.
Ráadásul az énekes kora ellenére jól néz ki, és a rendszeres kefirnek is köszönhetően. Sokan azok közül, akik kipróbálták Larisa Dolina diétáját, nem a legjobb vélemények vannak róla: azt mondják, hogy egyetlen kefirre nem lehet szép alakot, egészséges bőrt és hajat kapni. Lariskánál minden egészséges, szép és sima, de én már allergiás vagyok a kefirre! És ki mondta, hogy minden a kefirről szól? Larisának nagyon szigorú beosztása van: reggel kefir, ebédnél próbák és táncok, este kefir és ismét próbák vagy akár koncertek. Feküdünk a kanapén, kefirt iszunk, reméljük, hogy ez a legegyszerűbb diéta a fogyáshoz, nézzük a teljesítményét és álmodozunk szuper figurákról. Ne tovább, kedvesem, ha fogyni szeretnél Larisa Dolina kefir diétája segítségével, légy olyan kedves: állj fel a kanapéról, énekelj, táncolj és mosolyogj, amilyen gyakran csak lehetséges, ne felejtsd el.
A monodiéta alatt, ami Larisa Dolina kefir diétája, egyszerűen szükséges sportolni. A diéta után nem szabad megfeledkezni a sportról, a táncról és a vitaminszedésről sem. A kapott eredményt rögzíteni kell, és nem szabad összetéveszteni kedvenc zsemlével és kolbászával egy hét kefirfogyasztás után. Utána pedig véleményeket olvas Larisa Dolina diétáiról a női fórumokon, és kíváncsi, hogy milyen forrásokból tudták meg a diétáról, hogy "vannak eredmények, de nem sokáig".
Mielőtt kipróbálná magát a kefirtLarisa Dolina diétája során meg kell tisztítani a beleket (meg kell szervezni egy eljárást a beöntés vicces nevével), eltölteni egy kirakodási napot, és a diéta alatt, fél órával étkezés előtt, meg kell inni egy negyed pohár infúziót gyógynövények (orbáncfű, körömvirág és kamilla). A kefir diéta alatt a folyadékfogyasztás korlátozott, reggelire ihatunk egy kis csésze natúr kávét cukor nélkül, és nassolhatunk egy almát vagy zsírszegény sajtot. A fennmaradó időben csak kefirt lehet inni - napi 1-1,5 litert. Három-négy nap ilyen diéta után a gyomor összezsugorodik, és a jóllakottság sokkal gyorsabban jelentkezik. A diéta után pár hónapra el kell felejteni a lisztet és az édességet, majd egy hét múlva ismételje meg a kefir diétát, és még jobb, ha óránként váltson diétára.
Ne felejtse el, hogy Larisa minden nap edzőterembe jár, táncol és nagy terheket kap a koncertek alatt. Kövesse a példáját, és vásároljon legalább havi előfizetést a medencére. Sikeresen táncolhatsz otthon, próbálkozhatsz egy popsztár bőrén, és pár hét után úgy elpárolog a súlyfelesleg, mint még soha. Barátaim véleménye Larisa Dolina kefir diétájáról mindig csak pozitív. Egyikük szerint éppen ez a diéta teszi lehetővé, hogy megnyíljon, és egy hétig tehetséges énekesnő lehessen. Egy barát nyaral, kefirt iszik, gitározni tanul és örömmel táncol. Beárnyékolhatja egy ilyen vidám életet a friss kefir? Ez ugyanaz. Akkor nem kell a leggyorsabb és leghatékonyabb diétáról álmodnod. Fogyjon örömmel, soha ne éhezzen és mosolyogjon semmilyen alkalomra. Persze nem lesz mindegyikünkből popsztár, de Larisa Dolina kefir diétája után garantáltan szép alakot kapunk.
Szerző: Natalia Zolotova
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A Mayo Klinika diétája
- A migrén diétája terápiásmigrén táplálkozás, menü, receptek
- Mennyire segít a kefir monodiéta a fogyásban
- Kefir sütés sütőben és multicooker gyors receptek
- Duke fehérje diétája a fogyásért