Hal zöldségekkel lassú tűzhelyben, lépésről lépésre kulináris recept

Előző

lépésre
A lassú tűzhelyen elkészített hal zöldségekkel kiváló diétás étel. Elkészíthető, ha például fogyni szeretne és kalóriaszegény diétát folytat. A hal zöldségekkel lassú tűzhelybenreceptje éppen itt található.

Ami a halfajtát illeti, bármilyen folyami vagy tengeri hal megfelelő, és a zsíros halak is megfelelőek. Kiváló a folyami ponty, harcsa, süllő.

Ami a zöldségeket illeti, csak a paradicsom kötelező (télen - paradicsompüré vagy -lé). Az összes többi zöldség tetszés szerint hozzáadható. Tegyünk egy marék fiatal kukoricát, néhány kör cukkinit, egy szeletekre vágott káposztalevelet, egy kis hagymát, szelet édes bolgárpaprikát - a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba. Legyen kevesebb zöldség, de több lesz a változatosság.

A hal zöldségekkel lassú tűzhelyben történő főzéséhez szüksége lesz:

  • kibelezett ponty - 1 kg;
  • 2-3 paradicsom;
  • csokor zöldek;
  • só;
  • őrölt bors;
  • egy kis különféle zöldségek.

Hogyan főzzünk halat zöldségekkel lassú tűzhelyen

lépésről

Az étel nagyon könnyen elkészíthető és rendkívül finom. A pontyot apróra vágjuk, megszórjuk apróra vágott paradicsommal, zöldségekkel és zöldekkel, sózzuk, borsozzuk. Ez minden!

Nem kell mást tenni, mint kiválasztani az "Oltás" módot, és beállítani az időt 75 percre. Miután a multicooker befejezte a jelzést, a ponty kerülhet az asztalra! Jó étvágyat kívánunk!

Hozzávalók:

:

Következő

Olvassa el tovabba: