A zeller és az alma saláta a megfelelő táplálkozás alapja

Előző

Tekintettel arra, hogy a zeller milyen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, különböző recepteket kell alkalmazni az elkészítéséhez és az étkezéshez "a jó kedvéért".

Íme egy ilyen egyszerű zeller és alma saláta recept, ami ebben a segítségünkre lesz.

A megmosott és megtisztított zellergyökeret téglalap alakú rudakká vágjuk, és friss citromlével meglocsoljuk.

A meghámozott almát kockákra vágjuk, vagy nagy reszelőn lereszeljük (otthon salátához három almát használunk) és ízlés szerint fűszerezve mindent összekeverünk, összekeverünk, felöntjük tejföllel elkevert majonézzel.

Szórjunk a tetejére mandulaforgáccsal, mely díszíti a zeller-almás salátát és különleges ízt ad neki. A salátához hozzáadhat görög vagy bármilyen kedvenc diót.

alma

Hozzávalók zellerhez és almás salátához:

  • zeller gyökér - 200 gramm;
  • friss alma - 3 darab;
  • majonéz - 100 ml;
  • friss természetes tejföl - 100 ml;
  • mandulaforgács - 50 gramm;
  • friss citromlé;
  • bors és só - ízlés szerint.
Következő

Olvassa el tovabba: