4 zabpehely recept

Előző
zabpelyhet

1. A híres zabpehely A zabpehely az angolok egyik legkedveltebb finomsága. Ehhez a zabkásához bármit hozzáadhat. Minden az Ön ízlésétől függ. Lehet mazsola, szárított sárgabarack, apróra vágott dió, lekvár vagy csokoládé. De ma egy klasszikus zabpehely receptet szeretnénk ajánlani – üdvözöllek!

Vényköteles termékek: Zabpehely - 50 g 1Tej vagy víz - 350 ml

Főzési recept: A zabpehely tűzhelyen és mikrohullámú sütőben is elkészíthető. Ha úgy dönt, hogy a zabpelyhet tűzhelyen főzi, akkor a zabpelyhet egy edénybe kell tennie. Öntsön tejet a pelyhekre.

Adjunk hozzá egy kis sót. Forraljuk fel és főzzük körülbelül öt percig. Folyamatosan keverjük – a kása ne égjen le az aljára. Ha mikrohullámú sütőben szeretne kását főzni, egy speciális tálban keverje össze a zabpelyhet tejjel (vagy vízzel).

Majd mindezt betesszük a mikrohullámú sütőbe öt percre (High mód). Így egyszerűen és gyorsan elkészíthető a zabpehely! Legjobb tejföllel vagy mézzel tálalni. Főzzön mindig jó hangulatban! Jó étvágyat kívánunk.

2. Zabpehely a Ryazhankán A zabpehely nagyon hasznos és tápláló termék. Azt mondják, hogy ha a zabpelyhet vaj, só és tej nélkül főzzük, akkor minden szennyeződést és méreganyagot eltávolíthat a szervezetből. Vedd ezt tudomásul. Ma figyelmébe ajánljuk a Ryazanka zabpehely receptjét.

Vényköteles termékek: Herkules - 2,5 évszázad. kanál Ryazanka - 1 pohár Mazsola, szárított sárgabarack, aszalt szilva (apróra vágva) - 2 evőkanál. kanalakat

Főzési recept: Este öntsük a Herculest (ehhez használjunk tejet vagy vizet). A Herculest mazsolával összekeverjük és ryazhenkával öntjük. Hagyjuk egész éjszakára. Ha nem szereti a ryazhankát, a Herculest megtöltheti kefirrel vagy joghurttal.

Itt minden attól függaz ízlésedből. Ha édesen szeretjük, adjunk hozzá még egy kis cukrot vagy mézet. Mindig jó hangulatban főzzön. Jó étvágyat kívánunk!

3. Reggeli csavargónak Ha szeretnél egy finom reggelit, ugyanakkor nincs sok időd elkészíteni magadnak, akkor egy bageles reggeli a tökéletes választás számodra! Gyorsan elkészíthető. Ennek ellenére a reggeli nagyon ízletes és gazdag.

Vényköteles termékek: Zabpehely - 2 csésze Méz - 4 evőkanál. kanál Töltőanyag nélküli joghurt - 500 gr. Málna - 250 gr. Hám (reszelve) - 1 narancs

Főzési recept: Először meg kell szárítanunk a zabpelyhet egy serpenyőben (ez legfeljebb egy percet vesz igénybe). Ezután adjunk hozzá két evőkanál mézet. Mindannyian bemelegítünk. Amint a pelyhek aranyszínűvé váltak, kapcsolja le a hőt. Külön keverjük össze a mézet, a joghurtot és a narancshéjat.

Összekeverjük. Ezzel a keverékkel málnát kell öntünk. Amint a málna elkezd levet engedni, újra alaposan keverje össze mindent. Joghurton válnak. Amikor az asztalra tálalja a reggelit, tegye a gabonapelyhet egy vázába. Öntsük rájuk a joghurtos szószunkat.

Még egyszer szórjuk rá a pelyheket. A reggelit bogyós gyümölcsökkel díszítheti. Jó étvágyat és vidám reggelt!

4. Zabpehely mézzel és szárított sárgabarackkal A zabpehely a legnépszerűbb reggeli a világon. És főleg Angliában. Az orvosok javasolják a zabpehely használatát reggel. A zab nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, és nagyon hasznos az egészségünk szempontjából. Szóval, használjatok gyakrabban zabpelyhet, uraim!

Vényköteles termékek: Zabpehely - 1 csésze Tej vagy víz - 3 pohár Méz - 1 evőkanál. kanál Dió - 100 g1Szárított sárgabarack - 50 g1Alma - 1 db

Főzési recept: Öntjükzabpehely tejjel. Ha nincs tej, használhat közönséges vizet. Körülbelül öt percig főzzük. Folyamatosan keverjük. Ezután a mézet vízzel hígítjuk, és ezt a keveréket a gabonafélékhez öntjük.

Adjunk hozzá apróra vágott diót és szárított sárgabarackot (először be kell áztatni, majd apróra vágni). Javasoljuk, hogy adjon hozzá egy almát (előtte reszelje le). A zabkása íze kiváló. Jó étvágyat kívánunk!

Következő

Olvassa el tovabba: