A leghasznosabb zabkása

Előző

Kora gyermekkorom óta emlékszem a reggeli zabkására, amit a nagymamám főzött nekem. A zabpelyhet általában mazsolával, aszalt szilvával vagy dióval keverte, nagyon finom lett. De természetesen ő is, mint minden nagymama, tejben kását főzött, több cukrot és sót adott hozzá, hogy "a gyerek örömmel étkezzen".

Most már felnőttem, és most saját belátásom szerint eszem, magam készítem a reggelit, az ebédet és a vacsorát. Emellett elkezdett érdeklődni a természetgyógyászat, vagyis az egészséges életmódot, ezen belül a természetes, természetes táplálkozást kezelő orvoslás iránt. Ezért most nem eszek semmilyen koncentrátumot, finomított terméket, pácokat. A régi étrendemből csak néhány gabonafélét hagytam meg - hajdina, zabpehely, köles és rizs, és akkor is csak nyers rizst veszek, a zabpelyhet pedig nem főzöm tűzön.

Egy népszerű receptet használok, amely lehetővé teszi a zabpehely minden előnyének megőrzését. Tiszta formájában nem is nevezhetjük zabkásának, hiszen én nem főzöm.

A leghasznosabb zabkása receptje:

Délután, délután 4 órakor felöntöm 3 ek. l. Hercules egy pohár meleg vízzel. Így nekem egészen éjfélig - 16 óráig - infúzióval töltik, utána 3 diót apróra morzsolok, és mazsolával és szárított sárgabarackkal (1 evőkanál) áztatok. Reggel 8 órakor vizet iszom a befőzött Herkulesből, a gabonához pedig áztatott aszalt gyümölcsöt és diót teszek, mindent összekeverek és megeszem az első reggelire. Az is előfordul, hogy 3 teáskanál ryazhenkát és 1 teáskanál mézet adok a zabkásamhoz. Az ilyen étkezés utáni második reggelit legkorábban 2 órával később ajánlott elfogyasztani. Én ezt teszem, de a második reggelire gyümölcsöt vagy erjesztett tejterméket eszek, vagyis olyan ételt, ami megtisztít, nem szennyez.

Ezt a receptet időnként használom, és általában heti, sőt havi receptet is ajánlanakkezelési és tisztítókúrák a zabkásám segítségével.

Nemrég pedig egy csodálatos tészta receptjére bukkantam. Ez a paszta kiváló eszköz az érelmeszesedés, a szív- és érrendszeri betegségek és a májbetegségek megelőzésére. Vegyünk egyenlő mennyiségben mazsolát, szárított sárgabarackot, kimagozott aszalt szilvát, fügét és csipkebogyót. Mindezt egy éjszakán át hideg vízbe kell áztatni a bogyókkal, és reggel át kell futni egy húsdarálón. Tárolja a keveréket a hűtőszekrényben. Egyél egy evőkanál minden reggel éhgyomorra. Először is, ízletes, másodszor pedig nem csak hasznos, hanem mindent tartalmaz, ami a test reggelente elindításához szükséges - belek, máj és minden más. Harmadszor, megkapja a szükséges minimális mennyiségű vitamint és mikroelemet. Szerintem ebbe a keverékbe tehetünk mézet ízlés szerint, de lehet nélküle is.

Szerző: Naryshkina Evgenia Fedorivna, Vsevolozhsk.

__________________

a zab gyógyító tulajdonságai

gyógyfürdők gyerekeknek

Következő

Olvassa el tovabba:

• Lenmag zabkása szezámmag előnyeivel és ártalmaival
• Az egyszerű zabkása hatékonyan tisztítja a testet
• Perlovka a fogyáshoz, az étrend előnyei és a zabkása ételek receptjei, vélemények
• Gyermekkori kedvenc étel, zabkása receptek, Barátság lassú tűzhelyekben.
• A búza zabkása előnyei és ártalmai

---