Zöldség rakott lassú tűzhelyben lépésről lépésre kulináris recept

Előző

rakott

A lassú tűzhelyen főzött rakott karfiol és egyéb zöldségek remek ötlet egy finom diétás reggelihez vagy vacsorához. Ez az étel nagyon hasznos, laktató és ugyanakkor nem túl magas kalóriatartalmú. A zöldségek puhák, lédúsak és lágyak. Ráadásul ezt a receptet nagyon könnyű elkészíteni. A rakott ételt biztosan szeretni fogja a háztartása, és minden nap kedvenc étele lesz.

Hozzávalók:

  • 500 g karfiol;
  • 1 közepes cukkini;
  • 1 izzó;
  • 1 sárgarépa;
  • 1 kaliforniai paprika;
  • 1 csokor zöld;
  • 100 g kemény sajt;
  • 200 ml tej;
  • 5. század egy kanál tejföl;
  • 1 csirke tojás;
  • só, fűszerek - ízlés szerint.

Hogyan készítsünk zöldséges rakottot lassú tűzhelyben:

zöldség
A karfiolt alaposan megmossuk, rózsáira osztjuk, és a multicooker edényébe tesszük. A cukkinit megmossuk, meghámozzuk, apró darabokra (kockákra) vágjuk és a káposztához küldjük. A hagymát, a sárgarépát és a borsot ugyanígy megmossuk, megtisztítjuk, felszeleteljük és egy tálba tesszük. A tetejére szórjuk a finomra vágott kaprot és petrezselymet.

Most kezdje el elkészíteni a rakott tölteléket. Egy szállodai edényben keverje össze a tejet, a tojást, a tejfölt, a fűszereket és a sót, amíg homogén masszát nem kap. A kapott tölteléket a zöldségekre öntjük. Mindent megszórunk reszelt sajttal a tetejére.

Állítsa be a "Sütés" módot 40 percre. Az idő lejárta után ellenőrizze a zöldségek készségét, esetleg további időre lesz szüksége.

A kész rakott ételt bármilyen hús- vagy halétel mellé tálaljuk. Jó étvágyat!

Következő

Olvassa el tovabba: