Rizs pulykahússal lassú tűzhelyben, lépésről lépésre kulináris recept

Előző

rizs

A rizs a pulykahúshoz hasonlóan könnyen felszívódik és emészthető. Mindkettő diétás és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és a legjobb termékek között tartják számon. Diétás, egészséges ételek receptjét ajánljuk.

Hozzávalók:

  • Rizs - 250 g;
  • Pulyka filé - 200 g;
  • Fűszerek rizshez;
  • Só;
  • Víz - 500 ml;

Rizs pulykahússal lassú tűzhelyen:

lassú
Vegyünk fehér hosszúkás rizst. A rizsszemet több vízben megmossuk. Lecsepegtetjük, és a rizst a multicooker edénybe tesszük.

Mossa meg a pulykafilét, távolítsa el az összes filmet és inakat. Bármilyen formájú kis darabokra vágjuk. A pulyka az egyik legjobb minőségű, legegészségesebb diétás baromfihús fajta. Gyengéd és nem zsíros. A pulykahús elkészítése nem igényel különösebb kulináris készségeket.

A megmosott rizshez pulykadarabokat, szárított paprikát (csípős és édes), fűszerezzük szegfűborssal és sóval. Belátása szerint bármilyen fűszert használhat. A kurkuma és a zira tökéletes összhangban van a rizzsel. Még egyszerűbben is megteheti - vásároljon "fűszerkeveréket rizshez". A legmegfelelőbb és optimális arányban kiválasztott fűszereket tartalmaznak. Öntsön szűrt vizet 1:2 arányban. Egy kanállal keverjük össze. Kapcsolja be a "gabona" ​​üzemmódot 30 percre. Ügyelni kell az arányokra, különben ha több a víz, annál jobban felforr a rizs, és zabkásává válhat. A rizsnek omlósabbnak kell lennie.

Amikor a multicooker készen áll, nyissa ki a fedelet, és óvatosan keverje össze, hogy ne törje össze a rizsgolyókat. 5 percig "fűtés" üzemmódban hagyjuk. Ezalatt a rizs "pihen" és teljesen magába szívja a fűszerek ízét.

Forrón, fűszerezve kell tálalnitejföl, szósz vagy éppen friss zöldség.

Következő

Olvassa el tovabba: