Kölestejkása lassú tűzhelyben, lépésről lépésre kulináris recept
ElőzőA legfinomabb és legegészségesebb reggeli egyértelműen a zabkása. A gabonafélék hasznos vitaminokkal és rostokkal telítik a szervezetet. Nagyon könnyű kását főzni lassú tűzhelyen. Az alábbi recept szerint a zabkása nagyon gazdag, kiadós és gazdag. Ha pedig könnyebbé és diétásabbá szeretné tenni, a megadott tejadag felét helyettesítheti vízzel.
Hozzávalók:
- 500 ml tej;
- 100 g kölesdara;
- 20 g vaj;
- 3. cikk kanál cukor (méz);
- egy csipet só
A kölestejkása főzési módja lassú tűzhelyben:
Mossa meg alaposan a kölest, távolítsa el a port és minden fekete szemcsét. Ezután tegye át a gabonát egy tálba, és fedje le forró vízzel 5 percig - ez lágyabbá teszi a zabkását és kellemes világossárga árnyalatot.Ezután tegye át a kölesdarát a lassúfőző edénybe, öntsön tejet vagy vizet. Adjunk hozzá cukrot, csipet sót és egy darab vajat. Kívánt esetben cukor helyett mézet adhat hozzá.
Zárja le a multicooker fedelét, állítsa be a "Tejkása" módot 40 percre. A főzés befejezésének jelzése után hagyja az edényt további 10-15 percig melegíteni.
A kész kását bogyós gyümölcsökkel, diófélékkel, lekvárral vagy mézzel tálaljuk az asztalra.
Jó étvágyat kívánunk!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Chanakhi lépésről lépésre kulináris recept
- Borscht lassú tűzhelyben lépésről lépésre kulináris recept
- Diétás egészséges élesztőmentes kenyér lassú tűzhelyben, lépésről lépésre kulináris recept
- Hajdina lassú tűzhelyben recept, lépésről lépésre kulináris recept
- Hajdina zabkása gombával lassú tűzhelyben lépésről lépésre kulináris recept