Hogyan kell főzni A bab hasznos fehérjetermék

Előző

Paradicsomszószos bab receptjeA babot kevés vízben megfőzzük. Lecsepegtetjük, és hagyjuk elkészíteni a szószt. A karikákra vágott paradicsomot apróra vágott hagymával elősütjük növényi olajon, adjunk hozzá főtt babot, és rövid ideig tegyük kis lángon a fedél alatt.

Javasoljuk, hogy egy kis mennyiségű lecsepegtetett húslevest adjunk hozzá. Fejezze be a bab főzését citromlé és őrölt fekete bors hozzáadásával.

Jó ezt az ételt apróra vágott friss fűszernövényekkel és sóval zúzott friss fokhagymával díszítve, növényi olajjal ízesítve tálalni.

Az összetevők aránya tetszőleges - a háziasszony és a háztartás ízlése szerint.

A babot paradicsomszószban melegen és hidegen is fogyaszthatja.

főzni

Zöldbab vajban recept

Tegye a zöldbabot forrásban lévő sós vízbe, forralja fel, engedje le a vizet, és tegye egy serpenyőbe forrásban lévő növényi olajjal. Külön tálaljuk a következő recept szerint elkészített fokhagymás szószt.

kell

Recept fokhagymás szószhoz babhoz

3 gerezd friss fokhagymát morzsoljunk meg sóval, és keverjük össze 2 evőkanál növényi olajjal, 0,5 teáskanál ecettel (ez utóbbi opcionális).

Remélem, hogy a babételek megadott receptjei hozzásegítenek a böjti asztal változatosabbá tételéhez és a böjti diéta növényi fehérjékkel történő erősítéséhez.

Következő

Olvassa el tovabba: