Hogyan kell főzni A bab hasznos fehérjetermék
ElőzőParadicsomszószos bab receptjeA babot kevés vízben megfőzzük. Lecsepegtetjük, és hagyjuk elkészíteni a szószt. A karikákra vágott paradicsomot apróra vágott hagymával elősütjük növényi olajon, adjunk hozzá főtt babot, és rövid ideig tegyük kis lángon a fedél alatt.
Javasoljuk, hogy egy kis mennyiségű lecsepegtetett húslevest adjunk hozzá. Fejezze be a bab főzését citromlé és őrölt fekete bors hozzáadásával.
Jó ezt az ételt apróra vágott friss fűszernövényekkel és sóval zúzott friss fokhagymával díszítve, növényi olajjal ízesítve tálalni.
Az összetevők aránya tetszőleges - a háziasszony és a háztartás ízlése szerint.
A babot paradicsomszószban melegen és hidegen is fogyaszthatja.
Zöldbab vajban recept
Tegye a zöldbabot forrásban lévő sós vízbe, forralja fel, engedje le a vizet, és tegye egy serpenyőbe forrásban lévő növényi olajjal. Külön tálaljuk a következő recept szerint elkészített fokhagymás szószt.
Recept fokhagymás szószhoz babhoz
3 gerezd friss fokhagymát morzsoljunk meg sóval, és keverjük össze 2 evőkanál növényi olajjal, 0,5 teáskanál ecettel (ez utóbbi opcionális).
Remélem, hogy a babételek megadott receptjei hozzásegítenek a böjti asztal változatosabbá tételéhez és a böjti diéta növényi fehérjékkel történő erősítéséhez.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan kell a legjobban főzni a garnélarákot
- Hogyan kell főzni a csukát fóliában zöldségekkel a sütőben
- Hogyan kell főzni a sertéspörköltet
- Hogyan kell főzni a croissant-t
- Hogyan kell főzni a mikrohullámú sütőben sült almát