Hogyan főzzünk köleskását egy redmondi multicookerben

Előző

köleskását
Ma arról fogunk beszélni, hogy a redmondi multicookerben készült köleskása nemcsak ízletes, hanem hasznos is. 100 g köles 2212 mg3 káliumot tartalmaz, amely a szív- és érrendszer és a máj számára szükséges. Ezért fontolja meg, hogyan kell megfelelően főzni a köleskását, és mennyi köleskását készítik el egy redmondi multicookerben, és mivel maga a folyamat hasonló más multicookerekben, akkor a polaris, a panasonic és a philips esetében is.

Mindehhez azt szeretném hozzátenni, hogy köleskása használatával nem aggódhat a súlya miatt. Mindezt azért, mert eltávolítja a felesleges zsírt a szervezetből, és elősegíti a fogyást.

  • Akkor azt kérdezed, hány kalória van a köleskásaban?Tehát köleskása tejjel, amelynek kalóriatartalma: 110 kcal100 grammban, Fehérjék:4,1 g; Zsír:3,5 g; Szénhidrátok:16,0 g; 2 víz: 3 5,87 g;

Ízletes köleskása redmondi lassú tűzhelyben, hozzávalók:

1)Köles - 1/2többpohár;

hogyan

2)Tej – 2többpohár (zsírtartalom az Ön belátása szerint);

3)Víz - 1/2többüveg;

4)Cukor - 1-3evőkanál (aki szereti az édességet);

5)Só – 1/4része teáskanál;

6)vaj - 25 <3 gramm;

NEM TUDJA: hány gramm egy evőkanál cukor?Olvassa el a cikket.

Megjegyzés:Mit jelent a több csésze egy multicookerben?

  • Ez egy mérőpohár lassú tűzhelyhez. És mindenekelőtt az a kérdés érdekel, hogy hány gramm van egy redmondi többpohárban?A többpohár főként szabványos alakú és térfogatú, 160-180 ml-es. Ezért nem lehet pontosan megmondani, 1 multiglass hány gramm, minden a modelltől függ. Nos, átlagosan 180 ml.

Mintfőzzünk köleskását redmondi multicookerben:

köles kása lassú tűzhely videó receptjében

1)Öntsön kölest egy edénybe, és öblítse folyó víz alatt, amíg a víz tiszta nem lesz.

2)Ezután engedjük le a vizet, és öntsük fel forrásban lévő vízzel a kölest 2-3 percig. Ezt azért teszik, hogy megszabaduljanak a kölesben lévő keserűségtől.

3)Tedd a kölest a multicooker edényébe, ne felejtsd el vajjal megkenni a széleit, nehogy kifolyjon a tej.

4)Öntsön vizet és tejet egy tálba, adjon hozzá vajat, cukrot és sót. Keverjük össze alaposan. Kapcsolja be a "TEJZSÁ"módot. Szerkesztőink egy kis tanácsot szeretnének adni: Mielőtt bekapcsolná ezt az üzemmódot, nyomja meg az időzítőt, még akkor is, ha nem kell időzítőn főzni. Ebben az esetben tudni fogja, mennyi idő van hátra a köleskása főzésének végéig a redmondi multicookerben.

5)A főzés végeztével köleskását a redmondi multicookerben tegyük "HEAT"-ra, természetesen nem lehet rátenni, csak le kell zárni a fedőt és hagyjuk 30 percig főzni, hogy a zabkása megduzzadjon és a kívánt állagúra váljon.

6)Voila, finom köleskása lassú tűzhelyben elkészült és tálalható. Ha zabkását készítettél ebédre, és melegen szeretnéd tálalni, mielőtt a gyerek hazajön az iskolából. Csak egy órával gyermeke érkezése előtt állítsa be a "fűtés" üzemmódot.

Miután elolvasta lépésről lépésre fotós receptünket, megtanulja, hogyan kell főzni a köleskását egy redmondi multicookerben, és tudni fogja, mennyi kalóriát tartalmaz a köleskása!

HaTetszett a cikk, ossza meg a közösségi oldalakon, és hagyjon megjegyzéseket!

Következő

Olvassa el tovabba: