A cukkinit gyorsan és finoman főzzük. Instant pácolt cukkini

Előző

gyorsan
Most kint nyár van, és itt az ideje, hogy cukkinivel kényeztesd a családodat, és még inkább, ha a gyors ecetes cukkiniről van szó. Mind az ünnepi asztalra, mind a hétköznapi szürke hétköznapokra alkalmasak. A pácolt cukkini elkészítése nem fog sok időt igénybe venni, és már másnap finom falatokkal kedveskedhet férjének. De mielőtt megtanulná, hogyan kell pácolni a cukkinit télre a nyárra, elmondjuk, hány kalória van a savanyú sonkában.

  • Ahogy az aranyos lányoknál lenni szokott, állandó mini rovat, hogy hány kalória van a savanyú sonkában? Pácolt cukkini - kalóriatartalom 100 grammban22 kcaltartalmaz. Továbbá 100 gramm tartalmaz: 5 fehérjét: 6 0,4 g; Zsírok:0,15 g; Szénhidrátok:4,9 g; víz:47,5 g;

Gyorsecetes cukkini fokhagymával és kaporral, hozzávalók:

  • 1 kg - fiatal cukkini;
  • 2 – gerezd fokhagyma;
  • 2,5 evőkanál. l vagy 50 mm – 9% ecet;
  • 1 evőkanál - Só;
  • 5-7 – borsó fekete bors;
  • 4 evőkanál - Cukor;
  • 3 evőkanál napraforgóolaj;
  • 3 – babérlevél;
  • Csokor kapor;

Instant ecetes cukkini:

1)És hogyan kell pácolni a cukkinit, hogy nagyon finom legyen. Ahhoz, hogy a cukkinit gyorsan és finoman elkészíthessük, először folyó víz alatt mossuk meg és vágjuk körbe, kb. 5-10 mm vastagságban.

instant

pácolt cukkini kalóriatartalom, gyorspácolt cukkini

2)A fokhagymát megtisztítjuk, és vékony karikákra vágjuk.

3)A zöldeket - petrezselymet vagy kaprot vágódeszkán őröljük.

4)Tegye a cukkinit, a fokhagymát és az apróra vágott zöldeket egy tiszta üvegbe.

5)Ezután elkészítjük a sóoldatotecetes cukkini. Öntsünk 0,5 lforrásban lévő vizet az edénybe, adjunk hozzá 50 mlecetet, cukrot 4 ek.l, 3 ek.lnövényi olajat. , só 1 evőkanál.l, bors és 3babérlevél. Az összes összetevőt alaposan összekeverjük.

6)Öntse a sóoldatot egy cukkinivel ellátott tégelybe, és hagyja hatni 24 órán át(1 napig) hűvös helyen.

7)Másnap kész a télire pácolt cukkini, és már tálalható is. Próbáld ki és értékeld fotóval a pácolt cukkini receptjét! Ne felejts el kommentelni!

Most már tudod, hogy nem is olyan nehéz gyorsan és finoman főzni a cukkinit. Hiszen a gyorspácolt cukkini is nagyon kalóriaszegény. Ezért a hölgyek nem aggódhatnak az alakjuk miatt, és egészségükért étkezhetnek!

Ha tetszett a cikk, oszd meg a közösségi hálózatokon, és írj megjegyzéseket!

Következő

Olvassa el tovabba: