Terápiás kálium diéta 4 adagból

Előző

terápiás

Ezt a táplálkozási rendszert általában magas vérnyomás vagy elégtelen vérkeringés esetén írják elő. A csökkentett energiatartalmú étrend menüjében a káliummal dúsított ételek szerepelnek. A kálium-diéta azonban kizárja az asztali sót, a halak és a hús kivonóanyagait. A szabad folyadék is korlátozott.

Az ilyen étrend betartása esetén napi 6 étkezést kell követnie. A tanfolyam 4 diétából áll, amelyeket következetesen be kell tartani. Az első 2 adag - 1-2 napon belül, a következő - 2-3 napon belül.

Menü a kálium diétához

1. adag:

  • az első reggeli – 200 gramm sült burgonya, 180 gramm pótkávé hozzáadott tejjel;
  • második reggeli - 100 gramm friss sárgarépa vagy káposztalé;
  • ebéd - 200 gramm burgonyapüré, 100 gramm sárgarépapüré, egy pohár gyümölcszselé;
  • dél - 100 gramm csipkebogyó főzet;
  • vacsora - 300 gramm burgonyapüré, 100 g csipkebogyó húsleves;
  • lefekvés előtt - 100 gramm frissen facsart gyümölcslé.

2. adag:

  • az első reggeli – 200 gramm sült burgonya, 180 gramm pótkávé hozzáadott tejjel;
  • második reggeli - 100 gramm friss sárgarépa vagy káposztalé, 150 gramm köles zabkása;
  • ebéd - 200 gramm burgonyapüré és káposztaleves, 200 gramm burgonyaszelet, egy pohár gyümölcszselé;
  • dél - 100 gramm csipkebogyó főzet;
  • vacsora - 150 gramm fehér rizs és gyümölcs pilaf, 100 gramm csipkebogyó húsleves;
  • lefekvés előtt - 100 gramm frissen facsart gyümölcslé.

3. adag:

  • az első reggeli - 200 gramm tejben főtt köleskása (kevés szárított gyümölcsöt adhat hozzá), 180 gramm helyettesítő kávé tej hozzáadásával;
  • második reggeli - 200 gramm burgonyapüré, 100 g friss gyümölcslésárgarépa vagy káposzta;
  • ebéd – 250 gramm vegetáriánus zableves zöldségekkel, 150 gramm sárgarépaszelet, 180 gramm szárított gyümölcs kompót;
  • dél - 100 gramm csipkebogyó főzet;
  • vacsora - 60 gramm főtt hal, 200 gramm burgonyapüré, 180 gramm tea tejjel;
  • lefekvés előtt - 100 gramm frissen facsart gyümölcslé.

4. adag:

  • első reggeli - 150 gramm friss zöldség saláta, 200 gramm hajdina tejes zabkása, 180 gramm helyettesítő kávé hozzáadott tejjel;
  • második reggeli - 100 gramm áztatott mazsola vagy szárított sárgabarack, 100 g friss sárgarépa vagy káposztalé;
  • ebéd - 400 gramm vegetáriánus burgonyaleves, főtt hús és rizs pilaf (55 gramm hús és 180 gramm rizs), 180 gramm kompót szárított gyümölcsökből;
  • dél - 100 gramm sült alma;
  • vacsora - 60 gramm főtt hús, 200 gramm burgonyaszelet, 180 gramm tea tejjel;
  • lefekvés előtt - 100 gramm frissen facsart gyümölcslé.

Ezenkívül az első három adaghoz 50, 100 és 200 gramm búzakenyeret (sózatlan), az utolsó adaghoz pedig 30 gramm cukrot adnak.

Ez a táplálkozási rendszer elsősorban számos betegség kezelésére, valamint a szervezet sikeres rehabilitációjára irányul egy vagy másik betegség átadása után. Ebben a tekintetben csak az orvos által előírt káliumdiétát kell követni.

Következő

Olvassa el tovabba: