Mennyire hasznos a terápiás böjt

Van-e előnye az orvosi böjtnek?

Az orvosi böjt a táplálék (egyes módszerek szerint a víz) teljes megtagadása rövid-hosszabb időre, melynek célja nem a fogyás, hanem a fogyás kezelése, teljes gyógyulása és helyreállítása. test. A hagyományos orvosok között nagyon kevés támogatója van ennek az alternatív gyógyászatnak, mivel az orvosi böjt kánonjai közül sok nem mindig áll összefüggésben az emberi fiziológiával. Ez a speciális gyógymód azonban népszerű a hétköznapi emberek körében, sőt Braggben, Sheltonban, Mikolajivban is egész éhezők folyamai vannak.

Egy kis történelem

Amikor az ember beteg, az étvágya teljesen eltűnik. Ez elvileg terápiás böjt, amelyet maga a természet hozott létre. Az ókori országok (Egyiptom, Kína, India, Róma) gyógyítói éppen ilyen negatív hozzáállást észleltek a szervezetnek az ételhez a betegség során, ezért szinte minden betegségre éheztetési kezelést kezdtek előírni pácienseiknek. Ezenkívül az irodalomban olyan információk találhatók, amelyek szerint Pythagoras, Szókratész és Platón az étel hosszú távú elutasításának módszerét alkalmazta kreatív inspiráció megszerzésére, a mentális teljesítmény javítására és a körülöttük lévő dolgok észlelésének javítására.

Az orvosi éhezés népszerűségének különleges csúcsa azonban a 20. század elején következett be, amikor ezt a kérdést széles körben tanulmányozták a tudományos körökben, és az ilyen vizsgálatok összes eredményét az éhezés leírásának szentelt monográfiák testesítették meg. kezelési módszerek.

Mit jelent az orvosi böjt?

A terápiás böjt elméleteinek megalapítói szerint fő célja a szervezet átmenete az úgynevezett endogén táplálkozásra, melynek során a szervezet maga kezdi szintetizálni a számára szükséges glükózt zsírtartalékaiból, szükségtelen fehérjékből, valamint kóros képződmények(gyulladás fókusza, daganatok, hegek stb.) Az ilyen endogén táplálkozásra való átállás fordulópontja az acidotikus krízis, amely 6-10 napos éhezéskor jelentkezik. Ezalatt az ember állapota fokozatosan romlik annak következtében, hogy a zsírok és fehérjék hiányos lebontása következtében keletkezett méreganyagok felhalmozódnak a vérében. Az acidotikus krízis után minden kellemetlen tünet megszűnik, és megkezdődik az igazi kezelés.

Az éhezés élettani szempontból

A fiziológia másról mond valamit. Először is, az éhezés során a fehérjék lebomlanak a szervezetben, és nagyon szükségesek a szervezet számára - pontosan azok, amelyek a test izomtömegét alkotják, és amelyekből a szívizom készül. Az étkezés több napig tartó megtagadása természetesen nem befolyásolja komolyan az izomszövetet, de a húsz napig vagy hosszabb ideig tartó koplalás (mint azt egyes módszerek sugallják) nagyon veszélyes, különösen a szívizomra. Az éhezőknek azt is figyelembe kell venniük, hogy a kezelés során elveszített összes izomszövetet zsír pótolja, amitől a táplálkozás helyreállásával nehéz megszabadulni.

A terápiás böjtben rejlő tisztító tulajdonságokra vonatkozó kijelentés szintén nem teljesen helytálló, mivel mindazok a salakok, amelyektől az éhező ember állítólag megszabadul, nagy mennyiségben képződik a szervezetben, és táplálkozás hiányában mérgezi azt.

Ezenkívül az élelmiszer hosszú távú megtagadása hozzájárul a kövek kialakulásához az epehólyagban, az idegsejtek halálához a glükóz hiánya miatt. A bél is éhezik, falai egészen a teljes nyálkahártya-sorvadásig változnak. A bejövő táplálék hiányában az emésztőszervek nem működnek normálisan. Amikor egy személy visszatér a normál étrendhez, jelentős terhelés nehezedik rá, néha akár elsöprő.

Böjt közben is tőlaz immunrendszer tápanyaghiányban szenved. Más szervek és rendszerek pedig egyszerűen nem működhetnek teljes mértékben esszenciális aminosavak, többszörösen telítetlen zsírsavak, vitaminok, nyomelemek nélkül, amelyek csak táplálékkal kerülnek a szervezetbe.

Így a hosszan tartó böjtölőknek fel kell készülniük a kellemetlen tünetek megjelenésére: migrén, böfögés, hányinger, hányás, lepedék és rossz lehelet, görcsök, ízületi fájdalmak, szédülés, hidegrázás, hőség. Ez semmiképpen nem kapcsolódik az orvosi böjt hívei által ígért szárnyassághoz és könnyedséghez.

Ki ne éhezhetne?

A hosszú távú koplalás csak a test teljes vizsgálata után és csak kórházi körülmények között történhet, mivel ennek az alternatív kezelési módszernek komoly ellenjavallatai vannak.

Ezek tartalmazzák:

A pajzsmirigy túlműködése.

Rosszindulatú daganatok.

Aktív tuberkulózis.

Cukorbetegség.

A szív és az erek betegségei.

Veseelégtelenség.

Májbetegségek.

Testsúly hiány.

A terhesség és a szoptatás időszaka.

Mentális betegségek.

Ajánlások kezdőknek

Ha mégis úgy dönt, hogy otthoni orvosi böjttel próbál javítani, olvassa el az egyszerű ajánlásokat, amelyek segítenek biztonságosabbá tenni ezt a kísérletet:

Ne éhezzünk télen és tavasszal, amikor a szervezet már tápanyaghiányos.
Kezdje hetente egyszer egynapos böjttel. Nem káros, sőt bizonyos megkönnyebbülésként szolgál a szervezet számára. Ráadásul így érezni fogod a szervezeted reakcióját a táplálékhiányra. Ezután kipróbálhatja a háromnapos böjtöt. Egyébként a terápiás hatás miattA szakértők szerint legalább 21 napig böjtölnie kell.
Feltétlenül készüljön fel. Néhány nappal a várható időpont előtt térjünk át zöldség-gyümölcs diétára, könnyebben viseli a szervezet a stresszt.
Lépjen ki az éhezés állapotából fokozatosan, kezdje újra a főtt zöldségekkel és sült gyümölcsökkel. Például egy héten belül több napos koplalás után vissza kell térni a normál táplálkozáshoz.
Semmilyen körülmények között ne tagadja meg a vizet.

A döntés meghozatalakor mérlegelje a böjt minden előnyét és hátrányát, forduljon orvoshoz. Talán a legjobb megoldás az egészségesebb és mértéktartóbb étrendre való átállás, nem pedig annak radikális elutasítása.

Következő