Terápiás étrend nyelőcsőgyulladásra

Előző

étrend

A reflux oesophagitis leggyakoribb tünete az égő érzés a mellkasban és a böfögés. Ebben a betegségben gyomornedv szabadul fel a nyelőcsőbe, ami irritálja a nyálkahártyát.

A reflux oesophagitisben szenvedő betegeknek számos eljárás és gyógyszerszedés mellett speciális terápiás étrendet is be kell tartaniuk.

Egyes esetekben a reflux egyes idegvégződések fejletlensége, vagy gyomorhurut vagy fekélyek kísérőjelenségeként jelentkezik. Ezért az orvosok többsége körében az oesophagitis diétáját tartják a beteg kezelésének leghatékonyabb módszerének.

Hogyan kell enni nyelőcsőgyulladással?

Mint minden más orvosi táplálkozási rendszer, az oesophagitis diéta tiltja bizonyos élelmiszerek használatát. De néhány étel - éppen ellenkezőleg, a lehető leggyakrabban jelen kell lennie a menüben.

A betegek számára tilos minden olyan termék, amelynek használata a gyomornedv savasságának növekedéséhez, valamint a gyomornyálkahártya irritációjához vezet. Különösen a betegség súlyosbodása idején a következő termékek tilosak:

  • csokoládé;
  • padlizsán;
  • paradicsom;
  • erős teák;
  • petrezselyem, kapor, babérlevél és koriander;
  • bármilyen csípős fűszer és húsleves tartalmukkal együtt;
  • túl gazdag húslevesek (különösen burgonya hozzáadásával);
  • mindenféle alkoholos italok;
  • chips, sózott földimogyoró és más magas kalóriatartalmú bolti snackek;
  • bármilyen édesség és péksütemény (különösen az élesztő).

Azonban minden szervezetnek megvannak a maga egyéni jellemzői, így ezen az alaplistán kívül saját személyeset is elkészíthet, ha meghatározza, mely ételek okoznak gyomorégést.

Ha ilyen diagnózist kapott, egy ideig kezelésen kell részt venniefelejtsd el a legtöbb ember szokásos étrendjét - napi háromszori étkezést, meglehetősen nagy adagokkal. Úgy kell enni, hogy a gyomrod körülbelül 1/3-ig tele legyen. Ideális esetben napi 6 étkezésre kell váltania. Ugyanakkor minden adagnak meglehetősen kicsinek kell lennie. Ennek az üzemmódnak a fenntartása érdekében ajánlatos minden étkezés előtt körülbelül fél órával inni egy pohár hűtött vizet.

Ezenkívül a diéta teljes időtartama alatt be kell tartania azokat a szabályokat, amelyek mindannyiunk számára ismertek kora gyermekkor óta:

  • nagyon óvatosan és lassan rágja meg az ételt;
  • étkezés közben ne terelje el a figyelmét a tévé, telefon, olvasás stb. – teljes mértékben az étkezésre kell koncentrálnia;
  • "Amikor eszek, süket és néma vagyok" (az étel rágása közben nem lehet "levegőt fogni", ezért próbáljon meg étkezés közben ne beszélni).

Ebéd vagy vacsora után erősen ajánlott megszabadulni attól a szokástól, hogy a kanapén feküdjön. Sétáljon a friss levegőn, vagy legalább üljön egyenes testtartással. Általában nem szabad nyugodt helyzetben lenni.

A betegeknek azt is tanácsoljuk, hogy részesítsék előnyben a laza és kényelmes ruházatot. Különösen kerülje a szűk ruhákat és a szoros öveket, amelyek a gyomrot nyomják.

A szilva, az őszibarack vagy a banán ideális reggelire. Az ilyen reggeli étkezés segít megszabadulni a betegség tüneteitől (különösen a gyomorégéstől).

Ha nincs elég gyümölcs a feltöltéshez, ezt a reggelit helyettesítheti vízben főtt zabpehellyel. Összetett szénhidrátokkal dúsított, amelyek hosszú ideig szívódnak fel a szervezetben, aminek köszönhetően a jóllakottság érzése sokáig megmarad.

Az étlap alapját zsírszegény főtt hús és hal, vízben főtt zabkása, főtt sárgarépából és céklából készült saláták, friss uborka éssült édes alma. Folyékony, közönséges forralt víz, kamilla főzet, csipkebogyó ajánlott.

Az orvosok javasolják az ilyen étrend követését a helyreállítási időszakban. De a betegség súlyosbodása során jobb tartózkodni a gyümölcsöktől és zöldségektől. Előnyben részesítse a zab- és rizsleveseket.

Semmi esetre sem szabad önállóan orvosi diétát felírnia - ezt orvosnak kell elvégeznie, figyelembe véve a gyógyulás stádiumát és a szervezet sajátosságait.

Következő

Olvassa el tovabba: