Saláta a koleszterinszint csökkentésére.
Előző
Népi módszerek
Saláta a koleszterinszint csökkentésére.
Sokak számára problémát jelent a túlzott koleszterinszint a vérben.
Próbáljon meg megfelelő táplálkozást, egészséges életmódot alkalmazni
A zöldségszezonban próbáljon meg ízletes és egészséges salátát készíteni.
A zeller gyökerét vagy zöld szárát közepes reszelőn lereszeljük, egy érett nagy almát, adjunk hozzá apróra vágott kapor zöldjét, petrezselymet, salátát, 2-3 gerezd fokhagymaprésen átpasszírozott fokhagymát. Óvatosan keverje össze mindent. Adjunk hozzá 1 teáskanál mézet, egy kis citromlevet, növényi olajat - finomítatlan, napraforgó vagy olíva, lenmag. Kinek melyik tetszik. Sózni nem kell, de ha nem megy só nélkül, adjunk hozzá egy keveset.
Az egész család örömmel fogyasztja az ételt. Hetente 2-3 alkalommal készítek ilyen salátát. A saláta a vitaminok, ásványi anyagok és zsírsavak igazi tárháza. Sok pektin. A saláta hasznos azoknak, akik magas koleszterinszinttel, érelmeszesedéssel, magas vérnyomással küzdenek. Megtisztítja a testet a koleszterintől, a vért a méreganyagoktól. A saláta hasznos az összetevői miatt - nézze meg, mi a saláta összetétele. Önmagában mindegyik egyedülálló természetes gyógymód, nem is beszélve az összetett összetételről.
Gyakran készítek ilyen kompozíciót késő ősszel vagy télen. Az a tény, hogy szupermarketünkben zeller gyökeret árulnak. Veszünk. Más termékek nem okoznak gondot, a zöldek megfagynak a mélyhűtőben, az alma sem gond egész évben, hogy ha valaki célt tűz ki maga elé, az év legkedvezőtlenebb hónapjaiban is javíthat az egészségén.
A zeller különlegessége abban is rejlik, hogy növeli a test tónusát és energiáját, beleértve a férfi erőt is.
http://zdravclub.ru
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A garnélarák saláta receptjei finomak
- Duna saláta uborkával, recept télre
- Csirke saláta citromos öntettel
- Tengeri káposzta saláta céklával és kínai kel.
- A megfelelő saláta fogyni vágyóknak, hogyan válasszunk termékeket, önteteket