Megfelelő táplálkozás ételmérgezés után

Előző

ételmérgezés
Megfelelő táplálkozás mérgezés után, elsősegélynyújtás, mint megfelelő táplálkozás mérgezés után. Valószínűleg mindenki életében legalább egyszer átesett ezen a kellemetlen, fájdalmas mérgezési állapoton. Persze nem akarok emlékezni. Ilyen pillanatokban semmi sem kell, csak a mielőbbi gyógyuláshoz.

Az ételmérgezésről lesz szó, és arról, hogy mit kell enni a mérgezés után. Ha magas a hőmérséklete, légzési nehézségei, görcsrohamai, súlyos hasmenései, izomgyengeségei, alhasi fájdalmai vannak, akkor jobb, ha orvost hív. Végül is a súlyos betegségek ilyen tünetekkel kezdődnek.

Mi szükséges mérgezés után? Természetesen teljes béke. Ne vegyen be azonnal hasmenés elleni gyógyszereket, hagyja, hogy a szervezet természetesen gyógyuljon. Igyál több vizet, sok vizet. Ezzel megtisztítja a szervezetet a mérgező termékektől. A hányás azt jelenti, hogy a szervezet tisztul, nehéz időszak ez, de át kell élni.

Természetesen a szervezet tisztítása során a gyomor nem fogadja be a táplálékot. A szervezet nem fordít energiát az élelmiszerek megemésztésére, miközben küzd a káros anyagokkal. És mi a teendő, ha bogyó vagy gomba mérgezi? Menjünk közvetlenül a további táplálkozásra, mit kell enni ételmérgezés után.

mit ehetsz?

táplálkozás
Szóval mit lehet enni ételmérgezés után? Kétségtelen, hogy a mérgezés utáni első alkalommal speciális étrendre van szükség. Teát ihatsz cukor nélkül egy keksszel, csak egy keveset. Estig ehet csirkehúslevest, de nem zsíros, burgonyapürét, tej vagy vaj hozzáadása nélkül. Lehetséges - folyékony zabkása hajdina, rizs, búzadara, vízben főtt. A zabkása adagjának nagyon kicsinek kell lennie. Meg kell védened a testedet, mert rengeteg energiát költött a tisztításra.

Második nap. Hozzáadhat sovány húst - borjúhúst, csirkemellet. Párolt szelet, zselé, zselé.Naponta legalább hatszor kell enni, nem nagy adagokban. Figyelni kell a széket, a test állapotát. Ideiglenesen zárja ki az étrendből a zöldségeket, gyümölcsöket, alkoholos italokat, vajat, tejet. A mérgezés erősen befolyásolja a májat, ennek támogatása szükséges a szervezet funkcióinak helyreállítása során. És ha eljön az ideje, a gyomrod megmondja, mikor ehetsz normálisan. Végül is még mindig gyenge, ingerült, és a káros mikrobák erős hatása alatt állt. A gyomor fokozatosan helyreáll.

Milyen következtetéseket von le ebből a helyzetből? Nem szükséges, hogy a helyzet megismétlődjön. Gondolja át, hol és mivel fertőződött meg, legyen az étkező vagy kávézó. Emlékezz a múlt gondolataira: a hús nem olyan, a kolbász illata nem megszokott, a tojás nem biztos, hogy friss. A jövőt illetően hallgass a gondolataidra, mert okkal jelennek meg.

A mérgezés okai

Nagyon gyakran a mérgezés oka a gondatlanság, a személyes higiéniai szabályok be nem tartása. WC-be járás és kézmosás, állatok megérintése után mossa meg újra a kezét. A nyers húst és a tojást vegye kézzel – alaposan mosson kezet. Egyszerű szabályok, amelyeket elfelejtünk.

Sok baktérium található az élelmiszerekben, ne egyél nyers húst, halat, tojást. Mossa meg jól a zöldségeket és a gyümölcsöket. Ne egyen zavaros konzervet. A friss zöldeket fél órára vízbe kell helyezni. Ezután rázzuk fel és tároljuk zacskóban a hűtőszekrényben. Az étel elkészítése előtt alaposan mosson kezet. Halat, baromfit és húst eszünk, amikor már teljesen megfőtt. Így megszűnik a veszély, hogy ezek a termékek mérgezést kapnak. Alaposan tisztítsa meg a késeket, deszkákat. Külön táblák a nyers termékekhez.

Amikor a hasmenés megszűnik, hasznos baktériumok jelennek meg a szervezetben az egyensúly helyreállításához. Ezért erre a célra különféle probiotikumokat, például kaklinexet, subalint, bifacidatot fejlesztettek ki, amelyek felhasználási módját az utasítások jelzik.

Ételmérgezés elleni gyógyszerek

Ezenkívül ételmérgezési gyógyszereket kell bevenni -laktulóz, khilak forte, amelyek szükségesek a hasznos és szükséges mikroflóra növekedéséhez. Még mindig be kell szednie bármilyen enzimkészítményt, 1 vagy 2 drazsét 4 évig. naponta, étkezés közben, két hétig. Gyógyulj meg és ne legyél újra beteg!

Következő

Olvassa el tovabba: