Masszázs, borogatás, gyakorlatok és karcsúsító arcmaszkok

Előző

borogatás

A fogyás során az egyik leggyakoribb probléma az, hogy az arc gömbölyded marad. Sajnos az arcon a legnehezebb a fogyás, így sokan gyakran szembesülnek a meglehetősen karcsú testű "hörcsög" arc problémájával.

Ennek a problémának azonban számos módja van: speciális gyakorlatok, masszázsok, peelingek, diéták, borogatások és maxi a fogyáshoz.

A fogyás modern módszerei

  • kémiai hámlasztás;
  • oxigén mezoterápia;
  • myostrukturális masszázs.

A kémiai hámlasztássegítségével aktívan hat az arc izmaira, ami azok intenzív csökkenéséhez vezet. Ennek köszönhetően fogyást érhet el az arcon.

Az oxigénes mezoterápiaaz arcizmokra kifejtett belső hatásokra irányul. Az oxigén, amely mélyen behatol a bőr alá, segít az izmok tónusának megőrzésében és megakadályozza azok ellazulását.

A profi által végzett miostrukturális masszázsnagyszerű gyakorlat lesz az ember számára, amely frissebb és fittebb megjelenést kölcsönöz neki.

A fenti eljárások bármelyike ​​elvégezhető szinte minden szépségszalonban. Csak megbízható szakképzett szakemberekkel forduljon, hogy ne károsítsa az arcbőrt.

A fogyás népi módszerei

  • otthon elkészített arcmaszkok;
  • önmasszázs;
  • arcfeltöltés;
  • diéták;
  • tömöríti

Valójában ezek a módszerek - mind a népi, mind a modern - hasonló elven működnek, mert mindegyik meglehetősen hatékony lesz. Mindezek az eszközök aktiválják az anyagcsere folyamatokat a bőrsejtekben, aminek következtében a személy fogy.

Hogyan lehet megszabadulni a pufók arcától otthon?

1. Tartsa be a megfelelő ivási rendszert.A pufók néha azt jelzik, hogy betúl sok folyadék halmozódott fel a szervezetben, mivel a szervezet érzi annak hiányát. Ezért ajánlott naponta legalább másfél liter szénsavmentes ásványvizet és zöld teát inni cukor nélkül. Ugyanakkor teljes mértékben ki kell zárnia az alkoholt, különösen a sört az étrendből.

2. Egyél gyümölcsöt.Ha rendszeresen felveszi a friss gyümölcsöt az étlapjába, akkor az ezekben dúsított rostok lehetővé teszik az anyagcsere-folyamatok normalizálását és a vízháztartás szabályozását.

3. Végezzen önmasszázst.Ehhez az eljáráshoz gyógynövényes infúzióval átitatott törölközőre lesz szüksége. Keverjük össze egyenlő arányban (1 evőkanál) a zsályát, a kamillát, a hárslevelet, a cickafarkot, és öntsünk egy nagy pohár forrásban lévő vizet. Ragaszkodjon 20 percig, majd nedvesítse meg a frottír törölközőt az infúzióval, és finoman ütögesse meg az állát és az arcát.

4. Készítsen arcmaszkokat.Számos recept létezik az arcmaszkokhoz. Használjon természetes összetevőket az elkészítéshez - táplálják a bőrt a számára szükséges anyagokkal, felgyorsítják a bőr anyagcsere folyamatait és felgyorsítják a vérkeringést, ami lehetővé teszi a zsírlerakódások eltávolítását.

5. Végezzen gyakorlatokat az arcizmokra.Releváns irodalmi forrásokban rengeteg speciális gyakorlatot találhatsz, melyeket rendszeresen végezve ideális arcoválist érhetsz el.

Lelkiismeretes hozzáállással és ezen ajánlások helyes végrehajtásával nagyon gyorsan észreveheti a régóta várt változásokat!

Következő

Olvassa el tovabba: