Fagyasztott vitaminok...
ElőzőDiéta
Fagyasztott vitaminok…
Télen gyümölcs és zöldség is van a boltokban. De mindegyik valószerűtlennek tűnik – nincs íze, nincs szaga. Az importált mind rossz. Ezért nyártól elkezdem fagyasztani a bogyókat, zöldeket stb. Kiolvasztáskor az íz és az aroma megmarad.
A vitaminokkal pedig minden rendben van. Még a zöldek , a bogyók, a gyümölcsök és a zöldségek hosszú távú fagyasztása esetén is megmaradnak. És nem csak íz, illat, aroma megmarad. Még a szerkezete is megmarad, kapor például, ha kiveszed a hűtőből és megszórom zöldburgonyával, vagy valami más, a nyári zöldtől megkülönböztethetetlen étellel. Mit lehet mondani a más országokból importált friss "testvérekről".
A hosszú vándorlás miatt elveszítik tápértéküket. Tehát ha saját parcellája van, bátran szüreteljen zöldeket és bogyókat a hosszú téli hónapokra. De az alma szárított gyümölcsként is kapható. Szintén nagyon jó és hasznos.
http://zdravclub.ru
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Vitaminok a termékekben, napi arány
- Milyen vitaminok szükségesek a problémás arcbőrhöz
- A fő antioxidáns vitaminok (3. cikk).
- Vitaminok sportolóknak. A vitaminok előnyei sportolás közben
- A vitaminok hiánya gyermekeknél