Milyen vitaminok szükségesek a problémás arcbőrhöz
ElőzőNéhány hátrány az irritáció formájában, a pattanások eltávolíthatják a vitaminokat a problémás bőr számára. Gyakran hallani, hogy a bőr külső állapota azt jelzi, hogy a testen belül kell keresni a problémát. Általában a lányok kozmetikumok segítségével gondoskodnak a bőrükről, elfelejtve az egész test általános javulását. De miután áttekintette az étrendjét, hozzáadta a szükséges termékeket és bevette a szükséges vitaminok további komplexét, sok problémától megszabadulhat. A bőr sima és erős lesz, a pattanások és a gyulladásos folyamatok eltűnnek, az anyagcsere folyamatok normalizálódnak.
A problémás arcbőrre szánt vitaminokat manapság nem okoz gondot a gyógyszertárban találni (lásd a „Patika kozmetikumok problémás bőrre” című cikket). A gyógyszer tartalmazni fogja az összes szükséges anyagot, amely hiányzik a szervezetből. Szedhet tablettákat, étkezhet helyesen, vagy használhat vitaminösszetételű maszkokat. Természetesen jobb az összes módszert kombinálni, akkor az eredmény jelentősebb lesz.
Vitaminok a termékekben
Ha a bőr elvesztette rugalmasságát, petyhüdt, és a kövér arcon sok gyulladt terület van, az azt jelenti, hogy a szervezetben nincs elég A-vitamin. Egyél tojást, sárgarépát, sajtot, marhahúst, tejet. Ezek a termékek nemcsak a tónusosságot visszaadják, hanem megóvják a hámlástól, megállítják a bőr öregedési folyamatát.
Ha C- és B-vitamin-hiány áll fenn, vegyen be az étrendbe citromot, epret, ribizlit, édes paprikát, padlizsánt és hüvelyeseket. Igyál csipkebogyó főzetet. A bőr nem hámlik, eltűnik a bőrpír és egészséges pír jelenik meg az arcokon. Az ilyen vitaminok képesek megvédeni a bőrt az ultraibolya sugárzás negatív hatásaitól, és gyógyítani a leégést.
A puffadás eltávolításához távolítsa el a szem alatti táskákat, a zúzódásokat és a gyulladást segít vitamin Mi van az ilyenolyan termékek, mint a spenót, káposzta. Vásároljon kenőcsöt vagy krémet ezzel a vitaminnal, vagy saját maga adja hozzá a gyógyszeréhez. A gyógyszertárak ampullákban és kapszulákban árulják a vitaminokat. A komplex külső és belső használat jó hatást biztosít.
A D- és E-vitamin meghosszabbíthatja a fiatalságot, és véd a környezet negatív hatásaitól.Az első a halban, a tejben és a tojásban található. A D-vitaminnak köszönhetően a bőr nem veszít nedvességből és nem szárad ki. A kozmetikai márkák rendszeresen használják az E-vitamint termékeik fejlesztése során. Remek harcos a szépségért: meggyógyítja a sérült bőrt, puhítja a bőrt és eltávolítja az elhalt sejteket, kiváló antioxidáns. Nagy mennyiségben megtalálható a dióban, tejben, vajban.
Az RR vitaminok a problémás bőr számára is szükségesek. Májban, gombában és szilvában találhatók. A hasznos anyagok segítenek megbirkózni a pattanásokkal.
Vitaminos arcmaszkok
Kefir alapú maszk. Keverjünk össze egy fél banánt, 2 evőkanál kefirt, 1 tk. mandulaolaj, 0,5 tk. őrölt fahéj. Vigye fel a bőrre és hagyja hatni 20 percig. Ez az eszköz tisztítja, hidratálja és javítja az anyagcserét. Ez a készítmény vitaminforrás (A, B, D, C, E).
A következő recept nem kevésbé gazdag vitaminokban: keverje össze a gyógynövényeket (útifű, celandin, kamilla, körömvirág) egyenlő részekben. Vegyünk 2 evőkanál. l. keveréket, majd vízfürdőben 10 percig. Ezután a főzetet fél órán át kell infundálni. Nedvesítsen meg egy kendőt az infúzióban, és borogatás formájában vigye fel a problémás területekre. 3 perc elteltével ismét nedvesítse meg és gyúrja újra. Hajtsa végre ezeket a műveleteket fél órán keresztül.
Készítsen maszkot problémás bőrre a következő összetevőkből: egy tojás fehérje (felvert), citrom, 1 tk. aloe, 1 tk. méz, 1 tk. citromlé, 7-10 csepp jojobaolaj. Hagyja a keveréket az arcon 20 percig.
Ha vitamint akarsz szednikomplex, forduljon orvoshoz ezzel a kérdéssel. Segít meghatározni, mely vitaminok hiányoznak, így a bőr tiszta és friss lesz. Az ember problémás bőrére szánt vitaminok megfelelő megválasztás és használat esetén jelentősen javíthatják állapotát.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Újszülött és dysbacteriosis, mik a betegség okai és milyen kezelési módszerek léteznek
- Milyen előnyei vannak a tengeri sós fürdőnek?
- Lisztharmat - milyen betegségek rózsa
- Milyen termékeket nem lehet mikrohullámú sütőbe tenni?
- Milyen típusú kanapék vannak?