Diétás tanácsok asztrológusoktól, diéta a csillagjegy szerint

Sokan azok közül, akik fogynak, tudják, hogy vannak olyan étrendek, amelyek az emberi test bizonyos tulajdonságaira összpontosítanak. Ezek lehetnek vércsoportonkénti, életkor szerinti diéták, terápiás diéták bizonyos betegségekre és bármely szervezet működési zavarára, terhes nők diétája stb. De nem mindenki tudja, hogy létezik csillagjegy szerinti étrend is.

Az asztrológusok szerint a csillagjegy nemcsak az ember jellemét, hanem étkezési szokásait is alakíthatja, illetve egyes termékek alakra gyakorolt hatásának sajátosságait is. Egy ilyen táplálkozási rendszer nem biztosít éhezést - éppen ellenkezőleg, a test egészségének javítására és hasznos anyagokkal való telítésére irányul. Itt nem kell különösebben szigorú szabályokat betartani - csak néhány ajánlás a megfelelő táplálkozásra, amelyek maximális hasznot hoznak egy bizonyos csillagjegyű emberek számára.

Táplálék minden csillagjegynek

Ezekkel az ajánlásokkal könnyedén elkészíthet magának egy menüt, amely segít jó eredményeket elérni a felesleges kilók elleni küzdelemben. Ráadásul sokkal jobban és energikusabbnak fogod magad érezni.

Kos

Mivel ennek a csillagjegynek a képviselői gyakori fejfájásra, depresszióra és ingerlékenységre hajlamosak, ajánlott gyakrabban enni répát, zellert, salátát, karfiolt, sárgarépát, uborkát, retket, almát, diót, datolyát és citromot. Ezek a termékek csodálatosan hatnak az agysejtekre, növelik a szellemi teljesítőképességet, valamint segítik a vese és a máj munkáját is.

Rendszeresen vegye be a vörös ribizlit az étrendbe - vassal telíti a szervezetet. A bab és a sovány hús is hasznos lesz. A bennük lévő fehérje növeli az izomtónust.

Bika

Leggyakrabban az üszők hajlamosak az édességre, ami lassú anyagcseréhez vezet. Embereknekaz A-vitaminnal dúsított ételek alkalmasak erre a csillagjegyre: sertés-, tőkehal- és marhamáj.

A sok borjúban rejlő puffadás elkerülése érdekében ajánlott gyakrabban fogyasztani céklát, karfiolt, fehér káposztát, spenótot, hagymát, retket és sütőtököt. Az ilyen termékek fogyasztása segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből.

Sok borjúnak problémái vannak az endokrin rendszerrel, ezért ne feledkezzünk meg a jódot és az E csoportba tartozó vitaminokat tartalmazó termékekről (tenger gyümölcsei, olaj).

Ikrek

Az idegrendszeri rendellenességek jellemzőek az ikrekre. Ezek elkerülése érdekében rendszeresen szerepeljen az étlapon a kalcium: káposzta és tejtermékek.

Ne feledkezzünk meg a fehérjékről sem. Egyél gyakrabban diót, sajtot, tojást, halat és sovány húst.

Az ikrek is hajlamosak a szívbetegségekre. Kifejlődésük megelőzése érdekében egyél zöldborsót, spárgát, káposztát, kukoricát és zellert.

Rák

A rákok különösen hajlamosak a túlevésre, ami gyakran túlsúlyhoz és általános egészségügyi problémákhoz vezet. Mivel a rákok gyakran szenvednek ödémától, azt tanácsolják, hogy kerüljék a keményítőtartalmú ételeket, zsírokat és cukrot.

Tekintettel arra, hogy e jel számos képviselőjének problémái vannak a fogakkal, a látásvesztéssel és a visszérrel, joghurtot, tejet, sajtot, káposztát, sütőtököt, hagymát, tojássárgáját, narancsot, mazsolát és rozskenyeret kell enniük.

Oroszlán

Az oroszlánok anyagcseréjét gyakran befolyásolhatja érzelmi állapotuk. Ha gyakran érzi magát stresszesnek a munkahelyén, egyen citromot, almát, mandulát, fügét, salátát, uborkát, hagymát, szilvát, diót, kókuszt és áfonyát. Egyszerűen fogalmazva, az emésztést és az idegrendszert támogató ételeket iktasson be az étlapjába.

Isminél kevesebb állati zsiradékot kell enni – ezek provokálhatják az érelmeszesedés kialakulását. Ne hódoljon édes és keményítőtartalmú termékeknek. A fehérje sokkal hasznosabb lesz az oroszlán számára: sajt, tojás, sovány hús, tej- és fermentált tejtermékek, szója stb.

Szűz

Ennek a csillagjegynek a képviselői gyakran szenvednek az emésztőrendszer zavaraitól, ezért ajánlott a különösen "nehéz" ételeket kizárni étrendjükből a fehérjében gazdag ételek javára. A szüzeknek is jobb, ha lemondanak a kávéról és az alkoholról.

A szüzek gyakran hajlamosak a bőrbetegségekre, ezért hasznukra válik a zab- és rozsszem, a mandula, a sovány marhahús és a korpás búzaliszt.

Egyensúly

A Mérleg fűszeres és egzotikus ételek iránti szenvedélye gyakran provokálja az urogenitális rendszer betegségeit. Ez a folyadék ellenőrizetlen felszívódásának köszönhető, ami jelentősen megterheli a veséket. Ezt szem előtt tartva ajánlatos korlátozni az étlapunkban a program finomságait, beleértve a méreganyagok eltávolítását és a sav-lúg egyensúly fenntartását segítő termékeket: sárgarépa, spárga, mandula, kukorica, mazsola, alma, őszibarack, eper, áfonya és hámozatlan rizs.

Az idegrendszer támogatása érdekében az oroszlánoknak rézzel dúsított ételek fogyasztása javasolt: saláta, uborka, tenger gyümölcsei, burgonya, zabpehely, hajdina, gyöngy árpa, hús stb.

Skorpió

A Skorpió emberek szeretnek enni. Annak ellenére, hogy jó az anyagcseréjük, mégsem ajánlott visszaélni a zsíros ételekkel, mivel az telített koleszterinnel, ami rossz hatással lehet az egészségre. A zsíros ételek helyett érdemesebb enni tenger gyümölcseit, szóját, sovány húst, tojást, joghurtot, friss zöldségeket, gyümölcsöket stb.

Nyilas

Sok lövész nagyonmindenféle fűszert, desszert ételt imádnak, ami májbetegségek kialakulását idézheti elő. E tekintetben a lövészeknek a C- és C-vitaminnal dúsított termékekre kell összpontosítaniuk. Kiváló választás lesz a hal, a paradicsom és a vad.

A hasnyálmirigy-betegségek megelőzésére gyakrabban kell enni fügét, epret, aszalt szilvát, rizst, zabot, paszternákot és aszalt szilvát.

Kőszáli kecske

A Bakok anyagcseréje gyakran meglehetősen lassú, ezért jobb, ha kerülik a zsíros ételeket, az alkoholos italokat és a különféle fűszereket. Az anyagcsere-folyamat normalizálásához A-vitamin szükséges: sárgarépa, pirospaprika, sóska, homoktövis.

Étkezések között szénsavmentes ásványvíz fogyasztása javasolt.

Különös hangsúlyt kell fektetni az uborkára, babra, spenótra, árpára, káposztára, spárgára, aszalt szilvára és tojássárgájára.

Vízöntő

A Vízöntő hajlamos az érrendszeri betegségekre, ezért rendszeresen telíteni kell a testet C-vitaminnal. Erre alkalmasak a hüvelyesek és az alacsony zsírtartalmú húsfajták.

A Vízöntőre jellemző másik betegség a duzzanat. Ennek elkerülése érdekében tenger gyümölcseit, zellert, almát, fügét, retket, spenótot és káposztát kell enni.

Halak

Sok halnak problémái vannak az endokrin rendszerrel, ezért ajánlott kiemelt figyelmet fordítani a jóddal dúsított termékekre. Ez lehet garnélarák, kagyló, rapana és más tenger gyümölcsei.

Az immunrendszer erősítésére nyugodtan támaszkodhat a salátalevélre, az eperre, az uborkára, a mandulára, a mazsolára, a retkre és a dióra.

Az anyagcserezavarokra való hajlam leküzdhető fehérje segítségével: zsírszegény hús, hal, diófélék, tejtermékek stb.

Következő