Diéta és orvosi táplálkozás a vitiligo menühöz, receptek

Olvassa el a cikkben:

A táplálkozás jellemzői vitiligóban
Diéta a vitiligo számára: menü és az orvosi táplálkozás jellemzői
Az orvosok eredményei, áttekintései és ajánlásai a vitiligo megfelelő táplálkozásáról

Diéta a vitiligo számára: az orvosi táplálkozás szabályai a betegek számára

A vitiligo diéta a bőrbetegségek kezelésének fontos része, a fő csak egészséges, vitamin-, cink-, ásványianyag-, réz- és vastartalmú termékek.

A táplálkozás sajátosságai vitiligóban ^

A vitiligo olyan bőrbetegség, amelyben a melanin, a színéért felelős pigment bizonyos területeken eltűnik.

Leggyakrabban a pigmentációs rendellenességek az endokrin rendszer instabil működése, gyakori stressz, krónikus betegségek, mérgezés, csökkent immunitás, terhesség, abortusz és szülés hátterében fordulnak elő.

A vitiligo fő tünete a fehér foltok jelenléte az arcon, a kezeken és a nyakon, ritkábban a lábakon és más szőrös testrészeken, miközben a szőrszálak is kifehérednek.

A vitiligo esetén diéta szükséges

A kutatások szerint a betegek nagyon gyakran hiányoznak ásványi anyagokból, D-vitaminból, cinkből és vasból, ezért sok bőrgyógyász javasolja a vitiligo kezelésére szolgáló terápiás diétát.

Miből kell állnia a vitiligo terápiás étrendjének:

Zöldségek és gyümölcsök;
Tenger gyümölcsei;
sovány hal és hús;
Köles, árpa vagy hajdina zabkása;
Fermentált tejtermékek;
Bogyók;
Aszalt gyümölcsök;
Zöld tea;
Jódozott só;
Természetes gyümölcslevek és méz.

Milyen ételeket kell kizárni a vitiligo étrendjéből:

Erős kávé, tea és kakaó;
Savanyú, füstölt, fűszeres és zsíros ételek;
Édesség;
Alkohol;
Vaj;
Búzadara;
Konzervek;
Áfonya;
Birsalma;
Marhahús;
Csokoládé;
Soursop;
Bors.

A vitiligo diétával történő kezelése azért is szükséges, mert egészséges ételek fogyasztása során a melanin termelése normalizálódik, és általában a betegség meglehetősen gyorsan - szó szerint néhány hónapon belül - visszahúzódik.

Egyes esetekben a betegség krónikussá válik, és ebben az esetben a vitiligo betegek számára hatékony étrendet kell követni egész életen át, hogy ne provokálják a tünetek megjelenését.

Diéta a vitiligo számára: menü és az orvosi táplálkozás jellemzői ^

Diéta vitiligo ellen: orvosi menü, diétás receptek

A vitiligo táplálkozási szabályai:

Reggeli előtt ajánlatos 150 g gyümölcssalátát elfogyasztani, és csak ezután fogyasszon termikusan feldolgozott ételt;
Nem szükséges betartani az ivási rendszert, de a mentával vagy gyömbérrel készült tea felgyorsítja a gyógyulást, és naponta háromszor ihatja.

Diéta vitiligo esetén: menü

A következő menüpélda leggyakrabban a betegség kezelésére szolgál:

Reggelire gyümölcskeveréket eszünk, teát iszunk;
Ebédre joghurtot eszünk;
Ebédelünk tengeri salátával, egy darab főtt hallal;
Ebédre egy marék áztatott aszalt gyümölcsöt eszünk;
Vacsorára hajdina zabkása és párolt húsgombóc van.

Kínai diéta vitiligo ellen

A kínai orvosok étrendje korlátozza a só és a nátriumtartalmú termékek használatát: hús és hal, diófélék, savanyú káposzta, sajtok.

Hozzávetőleges menü:

Reggelire bogyókat eszünk, kefirt iszunk;
Ebédre hajdina zabkását eszünk tejjel;
Zöldséglevest és könnyű ebédet fogyasztunksaláta citromlé öntettel;
Ebédre kefirt iszunk, banánt eszünk;
Vacsorára párolt zöldséget és vegetáriánus fasírtot fogyasztunk.

Vitamin diéta vitiligo ellen

Az ilyen étrend a friss zöldségekre és gyümölcsökre helyezi a hangsúlyt a menüben:

Reggelire zabpelyhet eszünk és tejet iszunk;
Snack alma;
Ebédre gyümölcssalátát készítünk, burgonyapürét eszünk friss zöldségekkel;
Ebéd sajttal vagy joghurttal;
Tenger gyümölcsei salátával és két szelet kenyérrel vacsorázunk.

Diéta a vitiligo megelőzésére

A pigmentációs rendellenességek megelőzése érdekében a lehető legtöbb vitamint és fehérjét kell tartalmaznia az étrendben:

Reggel eszünk joghurtot, egy banánt, iszunk zöld teát;
Ebédre sült almát eszünk;
Tengeri levest, zöldségsalátát és gyümölcslevet iszunk;
Ebédre gyümölcskeveréket eszünk;
Káposztasalátával, burgonyapürével és párolt szeletekkel vacsorázunk.

Diéta vitiligo ellen: receptek

Tenger gyümölcsei leves receptje

A tintahalat és a garnélarákot megfőzzük, megtisztítjuk a héjától;
Vágja a tintahal filét csíkokra;
Vágja fel a sárgarépát, a hagymát és a karfiolt, dobja bele a maradék tengeri húslevest;
Forraljuk 15 percig, majd tintahalat és garnélarákot tegyünk egy serpenyőbe, sózzuk, és készre főzzük.

Káposzta saláta recept

Felaprítjuk a káposztát, lereszeljük a sárgarépát, az édes almát és három paradicsomot;
Sózzuk, ízesítjük citromlével és olívaolajjal.

Gyümölcssaláta recept

Vágjunk fel 1 almát és egy banán héját;
Keverjük össze egy fél citrom levét 200 g joghurttal, ízesítsük gyümölccsel;
A tetejére szórjukőrölt dió.

Azt is javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a Diéta csalánkiütéssel című cikkével.

Az orvosok eredményei, áttekintései és ajánlásai a vitiligo megfelelő táplálkozásáról ^

A vitiligo diéta eredményeként néhány hónap alatt normalizálható a melanin termelés, és stabilizálható a bőr állapota, megjelenése, krónikus forma esetén pedig elkerülhető az exacerbációk és meghosszabbítható a remisszió.

A vitiligo megelőzése csak a megfelelő táplálkozásból áll, és ezen kívül ajánlott csipkebogyó és csalánlevél főzeteit inni.

Tippek a vitiligo elkerülésére:

Próbáljon meg ne kerüljön stresszes helyzetekbe;
A különböző betegségek időben történő kezelése;
Egészséges ételt enni.

Az orvosok véleménye a vitiligo étrendjéről

Hanna, 35 éves, bőrgyógyász: "Sajnos a vitiligo csak diétával nehezen kezelhető, enélkül azonban jelentősen csökken a betegség kezelésére felírt gyógyszerek és különféle eljárások hatékonysága."

Olesya, 30 éves, bőrgyógyász: "A vitiligo kezelésére ajánlott diétát tartani, de ez nem a fő kezelési módszer. Ha fehér foltok jelennek meg a bőrön, azonnal forduljon orvoshoz, mivel minden betegséget könnyebben meg lehet gyógyítani a legelején."

Kateryna, 39 éves, bőrgyógyász: "Minden vitiligós betegemnek diétát írok fel az egyéni javallatok szerint. Enélkül a kezelést kevésbé tartom hatékonynak, a hasznos termékek pedig növelik a gyógyulás esélyét."

érdekes

Következő