Az aszkorbinsav előnyei és ártalmai a drazsékban

Előző

Az aszkorbinsav (közismertebb nevén "C-vitamin" vagy "aszkorbinsav") szerves eredetű vegyület, az anyagcsere folyamatok legfontosabb összetevője. A "C" vitamin megkülönböztető jellemzője a szervezet azon képessége, hogy szintetizálja azt, ezért az élelmiszerekben való szisztematikus napi használat egyszerűen szükséges ahhoz, hogy a szervezet fenntartsa ezt a sav kényelmes fenntartását. Óriási plusz a sav helyettesítésének lehetősége minden gyógyszertárban kapható vitaminok segítségével. De csak akkor szabad használni, ha a szervezetben savhiány van, különben jobb, ha a savat C-vitaminnal dúsított termékekkel helyettesítjük.

Az aszkorbinsav előnyei:

először is, kiváló oxidációs késleltető a szervezetben (erős antioxidáns), és normalizálja az oxidatív folyamatokat;

másodszor, elvégzi a vérképzés funkcióját a szervezetben, miközben szintetizálja a hemoglobint;

harmadszor, tisztítja az ereket, természetes rugalmasságot ad nekik, megerősíti falaikat a kisebb behatolás érdekében;

negyedrészt általános erősítő és helyreállító hatása van, kollagénrostok segítségével összeköti a csontszövetet, ami közvetlenül befolyásolja a különböző típusú sérülések és sebek gyógyulási sebességét;

ötödször, erősíti az immunitást, megelőző intézkedésként hat a megfázás ellen. A "C" vitamin hiányával a szervezetben a következő negatív folyamatok lépnek fel: — az erek gyengülnek, ami befolyásolja élettevékenységüket, ami törékenységet és törékenységet okoz, beleértve a körmöket, az állandó fogínyvérzést, a kopaszságot, a sápadtságot, a tompaságot, a sérülések és sebek hosszan tartó gyógyulását, a memóriavesztést, a csökkent munkaképességet, az immunitás gyengülését és a fogíny gyengeségét. patogén mikroorganizmusok hatása. A hiánnyal minden világos, de mi lesz az úntúladagolás? Természetesen a "C" vitamin túlzott használata negatívan befolyásolja a szervezet funkcióit, ami elsősorban a "B12" vitamin tartalmát csökkenti, a gyomor-bél traktus zavarához vezet, nagymértékben megvastagítja a vért (ami veszélyes a betegségben szenvedők számára). trombózis és cukorbetegség) .

És ne felejtsük el, hogy az aszkorbinsav elsősorban sav, és más savakkal (aszpirinnel és másokkal) együtt történő alkalmazása határozottan hozzájárul a gyomor és a nyálkahártya irritációjához.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Ehető gesztenye, a nemes gesztenye előnyei és ártalmai
• A zöld tea előnyei és ártalmai férfiak és nők számára
• A fehérrépa előnyei és ártalmai férfiak és nők számára
• A burgonyakeményítő előnyei és ártalmai a szervezet számára
• A szennalevelek előnyei és ártalmai a fogyásban

---