Hogyan kell főzni hajdina zabkását egy baba számára

Előző

Ebben a cikkben:

  • Hajdina zabkása az első kiegészítő táplálék
  • Hajdina ételek babáknak
  • Videó recept hajdina főzéséhez a babamell számára

A baba számára a legjobb táplálék az anyatej. Idővel hozzá kell szoktatni a gyermeket a rendszeres étkezéshez. A gyermekorvosok első etetéskor különböző gabonaféléket részesítenek előnyben, ezek közül az egyik a hajdina.

főzni

A hajdina nélkülözhetetlen a gyermekek számára, mert hatalmas mennyiségű, a növekedéshez és fejlődéshez szükséges anyagot tartalmaz. A hajdina zabkása a gyermekek számára vasforrás, amely szükséges a hemoglobin, kálium és magnézium növeléséhez, amelyek szükségesek a kis szívhez, kalciumot, jódot és B-vitamint ad a növekvő szervezetnek, jótékony hatással van a gyomor-bél traktus munkájára. , normalizálja az anyagcserét. Nem tartalmaz glutént, babáknál allergiát okoz.

Hajdina zabkása az első kiegészítő táplálék

Az első kiegészítő táplálékot a kész hajdina zabkásával kezdhetjük, amely további vitaminokat és prebiotikumokat tartalmaz, és nem igényel főzést. Ha anya nem bízik a márkás csomagokban, akkor a hajdinaliszt kávédarálóban darálva is elkészíthető. Először 5% zabkását adnak a gyermeknek, feloldva egy teáskanál hajdinalisztet 100 ml anyatejben vagy a gyermek által használt keverékben. Amikor a gyermek hozzászokik az új ételhez, fokozatosan hozzáadhatja a hajdinát, így a tartalom százalékos aránya 10-20% vagy magasabb.

A szegyhez való kész hajdina kását turmixgépben összetörjük vagy szitán áttörjük.

A hajdina kiválasztását óvatosan kell megközelíteni. Érdemesebb párolt hajdinát vásárolni, mivel az több vitamint tartalmaz, mint a sült hajdina. A darának tisztának kell lennie, jobb, ha előtte átszitáljuk, eltávolítva a fekete pikkelyeket. Főzés előtt a darát meg kell mosni.

főzni

Hajdina ételek babáknak

Már egy felnőtt gyerek is tud főzniteljes kiőrlésű ételek széles választéka. Minden anya tudja, hogyan kell főzni hajdina zabkását egy baba számára. A főtt hajdina nagyon puha, ezért nem kell félni attól, hogy a gyermek megfullad, éppen ellenkezőleg, ajánlott megtanulni rágni ezt a gabonát.

Főleg hagyományos zabkását készítenek. Ehhez elegendő a megmosott hajdinát kétszer annyi vízzel leönteni, mint amennyi a dara, és miután lassú tűzön forrni hagytuk, kikapcsoljuk. Hagyjuk a tűzhelyen 10-20 percig, hogy a dara megpároljon. A kész kását főtt tejjel önthetjük.

A hajdina zabkása főzése a gyermek számára a szülők képzeletétől és attól függ, hogy a baba mit eszik. Az idősebb gyermekek számára a zabkását tejszínnel vagy zöldségpürével hígítják. A hajdina nagyon jól passzol finomra vágott főtt tojással és zöldhagymával. Hozzáadhat darált húst és húslevest, így a zabkását első fogássá alakíthatja. Desszertet pedig édes gyümölcsök morzsolásából készíthetsz.

Jobb, ha a kész ételt mosolygó arc vagy vicces kagyló formájában díszítjük. Ezzel a megközelítéssel a hajdina nem valószínű, hogy megunta a gyermeket.

Videó recept hajdina főzéséhez a babamell számára

Javasoljuk, hogy olvassa el: Hogyan készítsünk pürét cukkiniből babamellhez

Következő

Olvassa el tovabba: