Termogenika - forró fogyás.

Előző

termogenika
A termogetikumok (termogenikának is nevezik őket) olyan anyagok, amelyek stimulálják a központi idegrendszert. Kicsit másképp hatnak, mint a lipotrópok. Jelentősen felgyorsítják az anyagcserét, ezáltal drámaian megnövelik szervezetünk kalóriaszükségletét. Ennek az a következménye, hogy a szervezet elkezdi a zsírt energiává feldolgozni. A jól ismert Thermojetics a koffein, a guarana, a synephrine, az efedrin (gyógyszer), a fehérfűz kéreg kivonata, a kínai efedra, a commiphora, a fucus melkozyrchaty, a vörös paprika stb.

Termogenika (termojetika) - mik ezek?

Óvatosan kell kezelni a magas vérnyomásban (hipertóniás) szenvedőket, vesebetegeket, a gyomor-bél traktus patológiájának különböző formáit, a pajzsmirigy diszfunkcióját.

A kiváló minőségű, drága termogenik növényi kivonatokon alapulnak. A különböző gyógyszerek szinte azonos összetevők különböző kombinációi. A termogenikus szerek népszerűségében vezető szerepet az efedrint tartalmazó étrend-kiegészítők vezettek. Az efedrin egyik hatásmechanizmusa a katekolaminok (adrenalin és noradrenalin) szintézisének aktiválása, amelyek hozzájárulnak a zsírok energiává alakításához. Az orvosok azonban világszerte határozottan ellenezték az efedrin tartalmú étrend-kiegészítők fogyás céljából történő használatát, mivel az negatívan hat a szívre és a központi idegrendszerre.

A profi sportban az efedrin doppingszernek számít!

Éppen ezért hazánkban szigorúan tilos mindenféle zsurló efedra, ma huang és más efedrin tartalmú növény kivonatát tartalmazó kiegészítő (több mint 200 db van), valamint mesterséges efedrin, norefedrin stb.

A koffein zsírt éget?

fogyás
A koffein a legismertebb addiktív alkaloid, amely olyan növényekben található, mint a tea, a kávéfa, a mate, a guarana, a kóla és sok más. Ezenkívül elvégzik ésszintetikusan Italokban, például szénsavas vízben található, amely erős serkentő hatással van a központi idegrendszerre. A koffein legfontosabb tulajdonsága, hogy a zsírraktárakból mobilizálja a szabad zsírsavakat, amelyeket aztán energiaforrásként használnak fel, ezzel is megtakarítva a glikogén tartalékokat. Hasonló hatás az állóképességi sportolók számára is fontos lehet, de a koffein vízhajtó hatása nagyon káros lehet, különösen magas hőmérsékletű környezetben. A koffeint a pszichológiai hatású ergogén anyagok közé sorolják, mivel serkenti a központi idegrendszert és megakadályozza a fáradtság kialakulását. Felnőtt sportolóknál a kezdés előtt 3-13 mg/1 testtömegkilogramm koffein alkalmazása a fizikai teljesítőképesség növekedéséhez vezet mind a hosszú távú, mind a rövid távú intenzív izomterhelés során. A maximális adag 250 mg egyszerre, legfeljebb 600 mg a nap folyamán (beleértve a reggeli kávét is!). Tudni kell, hogy már kis adag koffein is emeli a vérnyomást, hozzájárul a vas és kalcium kimosásához, a nagy adag vér tartalma pedig dopping.

Szeretné fejleszteni a testét? Belefáradt a kémiai készítményekbe, amelyek mellékhatásainak hosszú listája van? Próbáljon meg egy ózonterápiás tanfolyamot! A zivatar energiája és frissessége, hogy támogassa testét!

Következő

Olvassa el tovabba: