Eltüntethetőek a striák fogyás után?

A fogyás egyik legkellemetlenebb következménye a striák a bőrön. Sajnos szinte minden hirtelen fogyás és súlygyarapodás esetén kialakulnak. Számos módja van ezek elkerülésére, de nem lehet azt mondani, hogy ezek az eszközök és módszerek biztosan hatékonyak lesznek. A legrosszabb pedig az, hogy fogyás után szinte lehetetlen teljesen eltüntetni a striákat. Legalábbis otthon. Ezért jobb először helyesen és fokozatosan fogyni, hogy minimális legyen a striák kockázata.

Hogyan lehet elkerülni a striákat?

A striák ugyanez az eset, amikor sokkal könnyebb megelőzni eredeti kialakulását, mint a jövőben kezelni őket. Mint már említettük, a striák hirtelen súlygyarapodás vagy -vesztés következtében jelennek meg. Így csak a testsúly drasztikus változásait kell megakadályoznia. Ehhez ellenőriznie kell az étrendjét, és nem szabad megengednie magát semmilyen expressz diétának, böjtnek és más meglehetősen kétes fogyási módszernek. Az ilyen módszerek nemcsak a bőrt, hanem a testet is károsítják, mivel valószínűleg megzavarják az emésztést, az anyagcserét és a test egyéb belső funkcióit.

Az orvosok azt állítják, hogy normálisnak tekinthető havi 3-4 kilogramm fogyás. Ez a fogyás folyamata nem lesz megterhelő a szervezet számára, és nem lesz negatív hatással a testére. Ez újabb bizonyíték a rövid távú diéták ártalmára, hiszen mindegyik 5-10 kilogrammos fogyást ígér szinte napok alatt. Természetesen az ilyen extrém módszerek nem lehetnek biztonságosak.

Az ártalmatlan fogyás érdekében nem kell éhségsztrájkkal kifárasztani, és néhány kétes gyógyszerrel tömni magát. Csak egy kicsit módosítania kell az étrendjét, kizárva belőle az összes káros és magas kalóriatartalmú terméket.

Először isérdemes feladni:

édes;
Liszt;
sült;
zsíros;
gyorsétterem és félkész termékek;

Ez a néhány tabu lehetővé teszi, hogy formába lendüljön és meggyógyítsa testét.

Hogyan kezeljük a striákat?

De mit tegyünk, ha – ahogy mondani szokás – már késő inni a Borjomit? Az észrevehető hatás eléréséhez átfogó megközelítésre van szükség.

Étel

Tehát mindenekelőtt alaposan elemeznie kell az étrendjét. Régóta nem titok, hogy testünk, bőrünk, hajunk, körmünk stb. állapota közvetlenül függ attól, hogy mit eszünk. A striák elleni sikeres küzdelem érdekében az étrendnek tartalmaznia kell a tenger gyümölcseit, a zöldségeket, a dióféléket, a növényi olajat és a zöldeket. Ezeknek a termékeknek a rendszeres használata rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi a bőrt. Nagyon fontos a vízháztartás szabályozása is – naponta legalább másfél liter vizet kell inni.

Olajok

A szakértők azt tanácsolják, hogy kis mennyiségben adjanak hozzá olíva-, mandula- vagy lenolajat az élelmiszerekhez. Hozzájárulnak a bőr hidratálásához és regenerálódásához.

Az olajok külsőleg is használhatók - a fürdőbe adva vagy masszázsra is használhatók. Ebben az esetben az aromás olajok (narancs, citrom, rozmaring stb.) megfelelőek.

Bekerítés

A fóliával történő csomagolást gyakran alkalmazzák fogyókúra, valamint striák és bőr lazaság megszüntetésére egyaránt. Nagyon sok hozzávalót használhatsz pakoláshoz: ugyanazokat az olajokat, mézet, gyümölcskeverékeket, cellulit elleni krémeket stb.

Olvassa el még:Karcsúsító krémek