Pakolások otthoni fogyáshoz
Előző Az otthoni fogyáshoz 2 féle pakolás létezik: az egész test vagy annak egy része, például a has, a fenék, a comb. Az első esetben nehéz lesz asszisztens nélkül megtenni, de könnyen megbirkózik a helyi feladatokkal. Íme néhány javaslat, amelyek segíthetnek. Előkészületi szakasz Próbálja felmelegíteni azt a helyiséget, ahol az eljárást el kívánja végezni, hogy melegen és kényelmesen érezze magát. Helyezzen 2 takarót a kanapéra vagy az ágyra, amelyek közé egy réteg hőtakarékos anyagot fektet (lehet egyszerű polietilén fólia). Az összes réteg tetejére tegyen egy eldobható lapot. Ez az alapkészleted bármilyen pakoláshoz.Ezután teljesen be kell burkolnia, és így kell bemelegítenie 5-10 percig. Ha a szoba elég meleg, ennek az időnek a végén vegye le a törlőkendőket a luffáról, és alaposan dolgozza fel azt a területet, amelyet forgatni fog.
Utána zuhanyozz le melegen – így kinyílnak a pórusaid és jobban felszívják a pakoláskeverék hatóanyagait.
Zuhanyozás után csavarja be magát egy meleg, például frottír fürdőköpenybe, és igyon gyógyteát vagy infúziót. A belülről érkező folyadék segít a szervezetnek a méreganyagok gyorsabb eltávolításában.
Kezdjük Az otthoni csomagoláshoz használt keverékek receptjei nagyon eltérőek lehetnek. Javasoljuk, hogy kezdje néhány, ugyanazon az alapon elkészített egyszerűvel. Az alap 8 pohár forralt víz.
Ezután az egyik keveréket forrásban lévő vízbe kell önteni. Agyagos pakoláshoz vegyen 2 csésze száraz agyagot, 1 csésze tengeri sót és 1 csésze zúzott gyógynövényt. A kamilla, gyömbér, levendula vagy ezek keveréke a legjobb választás a fogyáshoz. Ezenkívül csepegtethet 3-5 csepp illóolajat: citrom, narancs, borsmenta olaj.
A hínáros pakoláshoz ugyanarra a 2 csésze agyagra, 1 csészére lesz szükségetengeri só és 2 csésze apróra vágott száraz hínár.
Miután "lefőzte" az összetevők keverékét forrásban lévő vízben, hűtse le az oldatot kényelmes hőmérsékletre. Amikor a kéz készen áll, áztassa be a kapott folyadékba a becsomagolni kívánt törölközőket, és enyhén nyomja össze, hogy a víz ne csöpögjön.
Ne rohanjon becsomagolni a kívánt testrészt. Alulról felfelé kell haladnia. Vagyis a fenék tekercselésénél kicsit lejjebb kell kezdeni - a combtól, a has tekerésekor - a fenéktől, és így tovább hasonlatosan. Ezt követően feküdj le, és csavard be magad egy takaró "tortába", amiben már az eljárás előtt bemelegítettél. Az idő változhat, az optimális időtartam 60 perc.
Nagyon fontos, hogy senki ne zavarja Önt az eljárás során, próbáljon meg a lehető legtöbbet ellazulni, ha inni szeretne - semmiképpen ne korlátozza magát, igyon annyit, amennyit csak akar! Ehhez előre helyezzen mellé egy poharat egy szívószállal - a kényelem kedvéért. Az eljárás után vegyen egy meleg zuhanyt és pihenjen. A héten jobb, ha nem ragaszkodunk az édes, lisztes és zsíros ételekhez.
Az otthoni fogyókúrás pakolások méltó alternatívája egy drága szalon eljárásnak. És ha betartja az összes ajánlást, néhány hónapos rendszeres használat után kellemesen meg fog lepődni az eredmény - szó szerint - saját keze munkájával!
Videós kirándulás fogyókúrás pakolások témában!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Gyakorlatkészlet az otthoni fogyáshoz, videók, tippek, végrehajtási ajánlások
- Illóolajok az otthoni fogyáshoz, vélemények, hogyan kell használni, receptek
- Az otthoni arctisztítás titkai
- Vadrizs pilaf fogyáshoz, fotó recept
- Otthoni gyurma készítés és saját kezű szobrászat