Az otthoni arctisztítás titkai

Előző

Tartalom

  • Erő a tisztításhoz
  • Amit nem lehet használni
  • Gyengéd tisztítás
  • Mélytisztítás
  • Receptek maszkokhoz és bőrradírokhoz
  • Alapvető ajánlások

    • otthoni

    Minden lány tiszta és egészséges arcbőréről álmodik, de nem mindenki tudja, hogyan kell ezt csinálni.

    A bőrt minden nap számos káros környezeti tényező befolyásolja, amelyek hozzájárulnak annak szennyezéséhez. Fokozatosan eltömődnek a pórusok, a bőr rosszul lélegezni kezd, az egészségét támogató természetes funkciók felborulnak, megjelennek az öregedés korai jelei. Ezen tényezők elkerülése érdekében szükséges a bőr és az egész test megfelelő otthoni tisztítása.

    Erő a tisztításhoz

    titkai

    Az arcbőr tisztítására szolgáló diéta az egyik vezető tényező, amely befolyásolja az arcbőr megjelenését.

    A termékek segítenek megtisztítani az arcot:

    • Diófélék A dió fogyasztása telíti a szervezetet E-vitaminnal, amely megakadályozza az öregedést, felgyorsítja a sejtek regenerálódását, táplálja és csökkenti a ráncok megjelenését;
    • Bab, bab, sajt, káposzta. Mindezek a termékek gazdagok B-vitaminban, amely erősíti és megnyugtatja a bőrt;
    • Hal. A halak rendszeres fogyasztása hidratálja a bőrt, megakadályozza az öregedést és megelőzi az ekcéma megjelenését;
    • Halikra. Folsavban, foszforban, fehérjében, jódban, B csoportba tartozó vitaminokban gazdag. Javítja a bőr általános állapotát;
    • Lenmag vagy lenmagolaj. Fehérjét, omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat, E-, A-, F-, D-vitamint tartalmaz. Ugyanakkor elősegíti a bőr aktív liftingjét és tisztítását;
    • Sárgarépa, spenót, máj, ribizli, sárgabarack. Ezek a termékek A-vitamint tartalmaznak, amely jótékony hatással van a nyálkahártyák állapotára, megakadályozza a hervadást és rugalmasságot biztosít;
    • Hajdina dara. Gazdaga makro- és mikroelemek, a B csoportba tartozó vitaminok tartalma. A hajdina szintén teljesen felszívódik a szervezetben, és segít megerősíteni a kis bőr alatti ereket, gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, megszünteti az allergiás kiütéseket;
    • Cink tartalmú élelmiszerek: tenger gyümölcsei, hús, baromfi, tök- és napraforgómag, brokkoli, alma, körte, málna, áfonya, kukorica, búzakorpa, spárga, hínár. A cink tartalmú termékek rendszeres használata javítja a vérképzést, segít begyógyítani az apró repedéseket, puhítja az arcbőrt és véd a korai öregedés ellen.

    Amit nem lehet használni

    Vannak olyan termékek is, amelyek használata bőrproblémák esetén kategorikusan nem javasolt. Ezek közül a legfontosabb és legkárosabb:

    • Pékáruk;
    • Félkész termékek;
    • Szendvicsek;
    • Chips és kruton;
    • Édesség;
    • Rizs, burgonya, kukorica, banán;
    • Alkohol.

    Ugyanígy csökkenteni kell a fűszerek, só és cukor fogyasztását. Az ételeket jobb párolóban vagy sütőben főzni.

    Ugyanakkor több vizet kell inni - legalább 2,5 litert naponta. A víz a szervezet természetes tisztítószere, hozzájárul a belső szervek megfelelő működéséhez, megújítja a szövetsejteket és eltávolítja a káros méreganyagokat az egész emberi szervezetből.

    Gyengéd tisztítás

    Az arcbőr szükséges finom tisztítását reggel és este kozmetikai tej segítségével végezzük. Az ilyen gyengéd tisztításnak köszönhetően a nap folyamán felhalmozódott faggyú és izzadság eltávolítható, és hozzájárul a pórusok eltömődéséhez.

    Az arc gyengéd tisztításának alapvető szabályai:

    • Mivel a folyó víz nagyon kemény, a mosáshoz forralt vizet kell használni;
    • Csak meleg vízzel mossa le. Mivel a nagyon hideg víz szűkíti a pórusokat ésa tisztítószer nem tud behatolni rajtuk, és a túl meleg az erek kipirosodásához és tágulásához vezet;
    • A kozmetikai tisztítószert egyenlően kell eloszlatni az egész arcon és a nyakon;
    • A körkörös mozgások hozzájárulnak a pórusok jobb tisztításához.

    Mélytisztítás

    Az arcbőr mélyreható öntisztítása elengedhetetlen otthoni ápolás. Ez az eljárás minden típusú személy számára alkalmas, és különösen szükséges:

    • bőr pigmentáció;
    • erős hámlás;
    • megnagyobbodott pórusok jelenléte;
    • problémás bőr;
    • a bőr öregedése vagy elsorvadása;
    • olajos csillogás jelenléte.

    Az arcbőr mélytisztítása bármilyen körülmények között csak a sminktől megtisztított bőrön történik, és a következő szakaszokból áll.

    Első lépés: felülettisztítás

    Ebben a szakaszban finoman meg kell tisztítani a bőr felső rétegét a szennyeződések és a faggyú eltávolítása érdekében. A felület tisztítása a következőkkel végezhető el:

    • természetes szappan és víz;
    • puha kozmetikai termékek mosáshoz;
    • tisztító krémek;
    • melegített tejet.

    Második szakasz: gőzfürdő

    Az arc gőzölése segít kinyitni az eltömődött pórusokat, serkenti a vérkeringést és a bőr tisztítását.

    2-3 liter vizet kell felforralni 3 kanál szárított gyógynövényekkel (kamilla, levendula, sedum stb.). A gyógynövények fokozzák a gőzfürdő hatását, kiváló antiszeptikumként és az aromaterápia elemeként szolgálnak. Készüljön fel az eljárásra: kösse be a haját a feje hátulján, hogy ne akadályozza, és mossa meg arcát sima vízzel. Ezután karnyújtásnyira hajoljunk a serpenyő fölé, és fedjük le a tetejét egy törülközővel. 20 perc elteltével a személy teljesen kigőzölög. Ezután óvatosan törölje le egy puha törülközővel.

    Figyelmeztetés: Szigorúan nem ajánlott gőzfürdőt venni erős bőrgyulladásos folyamatokkal és gennyes pattanásokkal rendelkező arcra, mivel a gőz hozzájárul a fertőzés terjedéséhez. Ezenkívül tilos a fürdőzés a kitágult erek számára.

    A harmadik szakasz: az elhalt sejtek eltávolítása és a pórusok tisztítása

    A harmadik szakaszban az arcbőrt házi készítésű bőrradírokkal vagy arcmaszkokkal tisztítják. Ezeket az érintett bőr típusától függően választják ki.

    A cukor, zabpehely, hajdinaliszt, kukoricakeményítő vagy kakaópor alapú, puha házi bőrradírok alkalmasak száraz és érzékeny arcbőrre.

    Receptek maszkokhoz és bőrradírokhoz

    Házi bozót recept: Keverje össze a darált zabpelyhet meleg tejjel és levendula illóolajjal. Az arc tisztítása ezzel a bőrradírral egyszerű: masszírozza az arcot a keverékkel 5 percig, majd mossa le meleg vízzel.

    A száraz típusú arc maszkjai a pórusok gyengéd tisztítását és a bőr hidratálását igénylik, összetételükben különféle olajokat kell tartalmazniuk. A fekete agyagból készült házi maszk a legalkalmasabb - húzó tulajdonságokkal rendelkezik, és megszabadul a méreganyagoktól és szennyeződésektől.

    A maszk házi készítésének receptje: Hígítsunk fel egy kanál fekete agyagot forró vízben sűrű állagúra. Lehűtjük és hozzáadjuk a lenolajat vagy a homoktövis olajat.

    Normál és olajos típusokhoz a finomra őrölt tengeri sóval, kávézaccsal és búzadarával készült házi bőrradírok megfelelőek.

    Házi bozót recept: Adjunk hozzá egy kanál kristályos mézet és citromlevet a kávézacchoz. Alaposan keverje össze, és körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcra.

    Ilyenkor egy testmaszk lesz hatásos, hiszen erős hámlasztó hatású.

    Receptmaszkok: Elkészítéséhez bodiaga por és 3%-os hidrogén-peroxid oldat szükséges. Az összetevőket simára kell keverni, és vékony rétegben egyenletesen el kell kenni az arcon. Egy ilyen maszkot nem szabad 10-15 percnél tovább tartani.

    Alapvető ajánlások

    A gőzfürdő és peeling segítségével végzett arctisztítást havonta 1-2 alkalommal kell elvégezni, bőrtípustól függően.

    Ezzel együtt meg kell érteni, hogy az ilyen eljárások után hámlás és bőrpír jelenik meg az arcon. Ez normális reakció, de órákon vagy akár napokon belül elmúlik. Ebben az állapotban az arc szövetei különösen sérülékenyek, és a védőréteg helyreállításáig bizonyos szabályokat be kell tartani:

    • El kell kerülni, hogy por és szennyeződés kerüljön az arcra;
    • Nem ajánlott kézzel megérinteni az arcot;
    • Ne legyen kitéve ultraibolya sugárzásnak.

    Az ajánlások be nem tartása súlyos irritációhoz és pigmentfoltok megjelenéséhez vezethet.

    Következő

    Olvassa el tovabba: