Van összefüggés az étrend és a gyomorhurut között?
ElőzőA fárasztó diéták sok nőt neurózishoz, ingerlékenységhez, sőt gyomorhurut megjelenéséhez vezetnek. Különösen veszélyes, ha gyomorhurut volt, mielőtt a nő úgy döntött, hogy lefogy. És ez a két dolog nem kompatibilis – a beteg gyomor és a fogyókúra. Sok tudós bebizonyította, hogy a gyomorhurut oka a Chilobacter pylori baktérium. De mindez gyógyítható, a lényeg a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint az étrend betartása. Maga a fertőzés a gyomorba jutva hosszú ideig nem érezheti magát. De amint rendellenesség lép fel a táplálkozásban: túlevés, káros termékek fogyasztása, étkezési rendszer hiánya, sietve vagy hosszú ideig nem evett, mindezek a tevékenységek hozzájárulnak a betegség közvetlen kialakulásához.
Maga a gyomorhurut súlyosbodást és kellemetlen fájdalmat okoz, de semmilyen módon nem befolyásolja a súlygyarapodást. E problémák oka a helytelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozás.
Természetesen, amikor felmerül a kérdés - a gyomorhurut kezelésére vagy karcsúsításra, a választás az első lesz. A betegség formájától függően maga a kezelési folyamat is függ. A gyomorhurut akut formája meglehetősen jól kezelhető, ha az okot megfelelően megállapították. Mindezek mellett, ha egy nő helyesen étkezve, az étrend betartásával segíti magát a kezelésben, akkor esély van arra, hogy hamarosan diétát kezdjen a súlycsökkentés érdekében. Ha a krónikus formáról beszélünk, akkor itt minden más. Először is, ez a forma nem gyógyul meg, hanem egyszerűen inaktív fázisba kerül. Másodszor, pontosan az ilyen típusú gyomorhurut esetén szigorúan tilos a testtömeg jelentős csökkenése.
A betegség kezelése során speciális étrendre is szükség van, amelyet gasztroenterológus ír elő. A táplálkozás szabályai között vannak eltérések, de a fő szabály minden beteg számára az étel elkészítésecsak gőzre, ne borsozzuk és ne sózzuk sokat.
Javasoljuk, hogy minden étkezés között szigorúan tartsák be a rendszert. Naponta összesen 4 fogadásnak kell lennie. A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie, ezért próbálja meg megfelelően elosztani a fehérjék, zsírok és szénhidrátok bevitelét (1:1:4). Az önkontroll érdekében kövesse nyomon az elfogyasztott kalóriákat. A számításnál vegye figyelembe az életkorát, a tevékenység típusát és az életmódját.
A lefekvés időpontjától függetlenül az étkezést legkésőbb lefekvés előtt 3 órával kell megtenni.
A növényi táplálék, valamint a tej balzsam a gyomor számára a gyomorhurut során. Beborítja a gyomor falát és véd a káros hatásoktól. Azok számára, akik nem tudják használni ezt a terméket, helyettesíthetik fermentált tejtermékekkel. Kerülje az étvágyfokozó élelmiszerek fogyasztását, nevezetesen: alkohol, különféle füstölt termékek, pácok, bors és fokhagyma.
Kérlek oszd meg!:
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A tápláló étrend segít formába hozni a testet
- A legegyszerűbb és leghatékonyabb étrend a fogyás menüjéhez
- A legeltetési étrend alapelvei
- Mi legyen az étrend a gyermek szalmonellózisa után
- Hogyan lehet fogyni császármetszés után és eltávolítani a gyomrot könnyű természetes terhelésekkel teljes étrend mellett