Instant saláta
Előző
Forgasd a salátát egy teljes értékű edénybe, és hagyd el mindent, amit a kukákban találsz (ésszerű határokon belül - a földimogyoró persze menő dolog, de ide nem fér el). Kezdje egy salátalappal (a sima jéghegy túl unalmas, próbálja ki a romanót, cikóriát, vízitormát vagy spenótot). A paradicsom, a sárgarépa, az uborka, az édes paprika, a gomba a salátaország gyakori lakója. Légy bátor, és találd ki a saját ételedet. Dobd egy tálba a fentieket, amiket magadban találsz, és bármilyen kombinációban.
Szárított gyümölcsök:a mazsola vagy a szárított eper édesebbé teszi, például az aszalt sárgabarack és az ananász.
Dió:makadámia, pekándió, mandulaforgács, dió.
Sajt:morzsolt feta, gorgonzola és kecskesajt, apróra vágott gruyere.
Gyümölcsök:körte, alma, mandarin.
Fehérjék:csirkemell, tonhal, tofu, maradék hal, kemény tojás.
Bab:Mindig adok hozzá csicseriborsót. Ha szereted, adj hozzá babot vagy széles babot.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Újévi saláta Szőlőfürt csirkével
- Újévi sellő saláta
- Újévi sárgarépa saláta
- A Radicchio saláta hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai
- Finom saláta heringgel, recept lépésről lépésre fotóval