Hogyan kell főzni a szárított sárgabarackot
ElőzőAz aszalt sárgabarackot az év bármely szakában élvezheti, ha nyáron felhalmozza az élelmiszereket
A szárított sárgabarackot gyakran használják húsételek elkészítéséhez. Egyszerűen megeheti a szárított sárgabarack felét mag nélkül. Ezek is sok vitamint tartalmaznak, akárcsak a friss sárgabarack. Könnyebb a szupermarketben találni finom aszalt sárgabarackot, ahol tömeg szerint és már csomagolva is kapható. De persze a házi aszalt sárgabarack finomabb. Hiszen Ön már tudja, hogy melyik kajszibarackból készül, és pontosan tudja, hogyan készült, hiszen Ön készítette. A nagy gyümölcsök alkalmasak a házi készítésű kajszibarackokhoz, és mindenekelőtt a termesztett fajtákból jó minőségű, friss és érett sárgabarackot kell kiválasztani. Alapos mosás után a csontot eltávolítjuk. Érdemes megjegyezni, hogy a szárított sárgabaracknak akkor van a legnagyobb haszna és értéke, ha mosatlanul fogyasztjuk. Tehát közelítse meg a kezdeti mosási folyamatot megfelelő szinttel. Az aszalt sárgabarack természetes színének megőrzése érdekében a sárgabarackot forrásban lévő víz felett szűrőedényben kell tartani 10-15 percig, vagy rövid időre (néhány percre) forrásban lévő (jól cukrozott) vízbe meríteni. Ezután kenje át egy tiszta ruhára, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet.
A sárgabarack terméséből a kezdeti víztartalom 80-90%-át el kell párologtatni. Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcsök és bogyók szárításakor a vitaminok 20-30%-a és a nyomelemek 80-90%-a megmarad, valamint megnő az élelmi rostok aktivitása, amelyek megelőzik a székrekedést és kiváló környezetet jelentenek a a szükséges bél mikroflóra kialakítása. Ezek a rostok hozzájárulnak a napi C-vitamin-norma felének előállításához. A sárgabarackot kétféleképpen lehet szárítani:
A szárított sárgabarackot is a tűzhelyen vagy kis szárítókban szárítják. Aszalt sárgabarack főzésekor a gyümölcsöket fából készült rácsokra, vagy fémvázakra helyezzük, sűrű rúdszövésből, drótból (kendőt vagy műanyagot kell rátenni. A gyümölcsöket vékony rétegben kell kiteríteni és gyakran megfordították. A szárított gyümölcsöket száraz, hűvös helyen, sűrű szövetből készült zacskókba csomagolva, szoros fedelű fa (NEM tűlevelű) edényekbe vagy kartondobozokba csomagolva, rovaroktól védve kell tárolni. A szárított gyümölcsök legfeljebb két évig tárolhatók.
Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan kell főzni a diétás töltött paprikát
- Hogyan kell megfelelően főzni a húsleveseket
- Gyöngykása lassú tűzhelyben. Hogyan kell főzni az árpát hússal és zöldségekkel
- Hogyan kell főzni a kolbászt edényben, és meddig kell tárolni forrásban lévő vízben
- Hogyan kell főzni a túrót sajttal recept