Zselé, a zselé előnyei és káros hatásai a szervezetre

Előző

A kisil eredetileg az orosz konyhából származó étel, amelyet az ókorban nem italként, hanem második vagy első fogásként használtak. Ma a zselé tartalmazhat gabonaféléket, gabonaféléket, bogyókat és gyümölcsöket, és ezek határozzák meg ennek az italnak a kárát és előnyeit.

A zselé hasznos tulajdonságai

Az italt forralással, tej, kompót vagy más keményítőalap hozzáadásával nyerik. Utóbbi sűrítő funkciót tölt be, és ennek köszönhető, hogy a zselé jól ismert állagot kap. A cukrot kiegészítő összetevőként használják. Először is, az ital értékes, mert:

  • gyengéden beburkolja a gyomor falát, javítva az emésztést. Enyhíti a gyulladást és a fájdalmat gyomorhurutban és fekélyben szenvedőknél, elősegíti az eróziók gyógyulását;
  • a zselé előnye a bélperisztaltika normalizálásában rejlik. Ezenkívül az ital sikeresen küzd a dysbacteriosis ellen;
  • nem okoz kellemetlenséget és nehézséget a gyomorban, segít elkerülni a túlevést;
  • kiváló energiaforrásként működik, vidámságot ad egész napra;
  • javítja a húgyúti rendszer munkáját, megszabadítja a testet a felesleges folyadéktól;
  • serkenti a B csoportba tartozó vitaminok szintézisét, amelyek nagyon szükségesek az idegrendszer számára, és aktiválja az anyagcsere folyamatokat.

A további tulajdonságok az italban lévő összetevőktől függenek. Tehát a cukor nélküli zabzselé előnye a súly normalizálásának és az immunitás növelésének képességében rejlik.

Az áfonya zselé látásproblémákkal küzdőknek ajánlott.

hatásai

Az alma alapú ital alacsony hemoglobinszintre javallt, és a fekete berkenye alapján készült ital egyszerűen megváltás lehet azok számára, akiknek nincs elég jódja a szervezetben.

Mindenesetre a fentiek mindegyike csak a saját maga által készített természetes italokra vonatkozik.

A boltban koncentrátum formájában vásárolt előnyökkel járhat, de a vegyi összetevők és adalékok által okozott károk teljesen semlegesítik.

A zselé ártalmai és ellenjavallatai

A zselé nemcsak hasznot, hanem kárt is okozhat a szervezetnek. Az ital veszélyes az alábbi betegségekben szenvedők számára:

  • túlsúly Ez vonatkozik a keményítő és nagy mennyiségű cukor hozzáadásával készített ételre;
  • cukorbetegség. Ismét a nagy mennyiségű keményítő és cukor növeli a termék glikémiás indexét;
  • allergiára hajlamos. A zselé allergiás betegek számára okozott kárát nem lehet figyelmen kívül hagyni, mert soha nem tudhatod, hogy melyik összetevő vált ki negatív reakciót.

Olvassa el még: Avokádó - az avokádó előnyei és hasznos tulajdonságai

szervezetre

A zselé ellenjavallata azonban az első két embercsoport számára könnyen kiküszöbölhető, ha burgonyakeményítő helyett kukoricát vagy természetes sűrítőanyagot használunk, amely igen kevés szénhidrátot tartalmaz.

Ezenkívül mondjon le a cukorról, vagy cserélje ki fruktózra, valamint bármilyen más természetes édesítőszerre.

Mindenesetre megtalálhatja a kiutat a helyzetből, és élvezheti kedvenc italát anélkül, hogy károsítaná egészségét. Sok szerencsét!

Következő

Olvassa el tovabba: