Hogyan kell főzni hajdinát egy redmondi multicookerben

Előző

kell
Ma arról fogunk beszélni, hogyan kell megfőzni mindenki kedvenc hajdina zabkását, de nem tűzhelyen, hanem egy redmondi multicookerben. A főzési folyamat minden lassú tűzhelyen azonos. A hajdina zabkása önmagában nemcsak ízletes, hanem hasznos is az alak számára.

A hajdina zabkása kalóriaértéke 132 kcal, míg a termék 100 grammja 4,5 gramm fehérjét tartalmaz; 2,3 g - zsírok; 25 g - szénhidrátok;

Ugyanakkor szeretném megjegyezni, hogy a hajdina zabkása kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint magában a hajdinában - ez azzal magyarázható, hogy a főzés során a hajdina felszívja a tejet és a vizet, a tömeg növekszik, és ennek megfelelően csökken a szénhidrátok mennyisége.

Hozzávalók a főzéshez:

1)Egy csésze hajdina; 2)Két pohár víz; 3)40 gramm vaj; 4)só;

Hajdina zabkása lassú tűzhelyben, recept fényképpel

  • A hajdina zabkása lassú tűzhelyben történő elkészítése azzal kezdődik, hogy először folyó víz alatt többször megmosom a darát. Ezután öntse a redmondi multicooker tálba.
  • Ezután sózzuk és öntsük fel a szükséges mennyiségű vízzel. Hogy a kása egyedi aromát és finom ízt kapjon, egy darab vajat teszünk bele. A vajat tetszés szerint adjuk hozzá, minden az ízlésétől függ.
  • Ezután zárja le a redmondi multicooker fedelét, és állítsa be a "PORRY" módot.

A kását körülbelül 20 percigkészítjük el. Azok, akik szeretik a laza zabkását, beállíthatják a főzési időt 30-40 percre.

  • Amint megszólal a jelzés, hogy kész a finom hajdina kása, kinyitjuk a fedelet és hagyunk egy kis időt kihűlni.

Végül is a hajdina zabkása elkészítése a multicookerben befejeződötta zabkását pedig tányérra lehet tenni és az asztalra tálalni. Tejjel és körethez egyaránt ajánljuk.

Reméljük, hogy a recept nagyon egyszerűnek tűnt számodra, és könnyen elkészítheted otthon is.

Megjegyzés: Az arány nagyon egyszerű: 2 csésze víz/1 csésze hajdina zabkása, 20 perc és kész a vacsora;

Hajdina zabkása lassú tűzhely videóban

Ha tetszett a cikk, ossza meg a közösségi hálózatokon, és hagyjon megjegyzéseket!

Következő

Olvassa el tovabba: