Tápláló saláta sajttal és fűszernövényekkel, fotó recept
ElőzőA tápláló saláta sajttal és zöldekkel ideális recept azoknak, akik egészséges életmódot folytatnak és figyelik étrendjüket. A saláta nagyon laktató és egészséges. Egy ilyen étel gazdag fehérjékben, vitaminokban és nyomelemekben. Ezért jó választás délutáni teához vagy reggelihez. Próbáld ki! Nagyon finom!, Saláta saláták,
Hozzávalók:
sajt - 500 g
zöldhagyma - 3-5 db.
saláta - 1 csokor
fokhagyma - 2-3 gerezd
spenót - 1 csokor
pácolt uborka - 2 db.
kapor zöldje - 1 csokor
majonéz - 1-2 evőkanál. l.
só, paprika keveréke, szárított bazsalikom - ízlés szerint
Főzési folyamat:
1. Mossa meg az összes zöldet nagy mennyiségű hideg vízben. Kenje rá egy pamut törülközőre, és szárítsa meg teljesen. Ezután a spenótlevelet rövid csíkokra vágjuk, a salátalevelet pedig kézzel finomra szaggatjuk. A zöld kaprot és a zöldhagymát apróra vágjuk.
Ezeken a zöldeken kívül használhat rukkolát, bazsalikomot, koriandert. Ezeknek a zöldeknek különleges ízük és aromájuk van. További pikantériát kölcsönöz az ételnek.
2. Ehhez a salátához bármilyen sajtot használhat: házi és bolti, zsíros vagy zsírszegény. Ez az Ön preferenciáitól függ. A lényeg az, hogy ne legyen túl nedves. Ha a sajt nedves, jobb, ha egy szitára dobja, hogy a felesleges savót eltávolítsa. Tegye át a sajtot egy salátástálba. A fokhagymát késsel finomra vágjuk, vagy nyomjuk át. A savanyúságot kockákra vágjuk.
3. Keverje össze az összes hozzávalót. A sajt és a zöldek arányát egymástól függetlenül állítjuk be. ha szükséges, adjunk hozzá sót, paprika keverékét ízlés szerint és szükségszerűen szárított bazsalikomot, ha nincs friss bazsalikom. Egyedi aromát és pikáns ízt ad a salátának. Öltöztesd fel a salátátmajonézzel és óvatosan keverjük össze. Kívánt esetben adjunk hozzá lenmagot az edényhez. Ez egy nagyon hasznos termék, különösen a női test számára.
4. Kész! A saláta illatos, lédús és nagyon finom lett. Biztos vagyok benne, hogy értékelni fogja! Jó étvágyat kívánunk!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Erdei tisztás saláta gombával recept és fotó, videó
- Saláta szőlővel, csirkével és sajttal recept
- Saláta grapefruittal és sajttal, fényképes recept
- Borek lágy sajttal és zöldekkel, fotó recept
- Tejszínes vajas piskóta, fotó recept