Burzsoá menü... friss... narancs levében főtt csirke
Előző Recept egy titkos összetevővel, amitől a csirke még szaftosabb és lágyabb lesz. Tetszeni fog!!!Hozzávalók a főzéshez:
A csirkéhez:
- 2 nagy csirkemell (kis darabokra vágva);
- 3 tojás;
- 2 teáskanál fokhagymás só (fűszer);
- egy teáskanál bármilyen forró szósz (például Tobasco);
- 1 csésze liszt;
- 0,5 teáskanál bors;
A szószhoz:
- fél csésze majonéz;
- 4-5 evőkanál édes és fűszeres szósz;
- fél narancs héja;
- fél csésze narancslé (a narancsból közvetlenül facsarhat frisset);
- zöldhagyma a díszítéshez.
Hogyan készítsük el csodálatos ételünket?
A sütőt előmelegítjük 180°-ra. A csirkemellet 3 cm-es darabokra vágjuk.
Egy mély tálban keverjünk össze három tojást, egy teáskanál fokhagymás sót és egy kevés forró szószt.
Adjunk hozzá csirkedarabokat a keverékhez, és jól keverjük össze az egészet.
Egy lapos tányérban keverjük össze a maradék lisztet, fokhagymás sót és kevés fekete borsot.
Minden csirkedarabot megforgatunk lisztben, és fóliára tesszük. Kívánság szerint a sütőben sütés helyett egyszerűen megsütheti a csirkét egy serpenyőben.
Süssük a melleket körülbelül 15 percig 180 fokon. Tedd őket a grill alá öt percre, hogy barnuljanak.
Amíg a csirke sül, elkészítjük a szószt. Ehhez keverjünk össze fél csésze majonézt, 4-5 kanál thai csípős és édes szószt, fél narancs héját és fél csésze narancslevet.
Keverjük homogén folyékony masszává.
A szószt közepes lángon egy serpenyőbe öntjük, és enyhén felforraljuk.
A kész csirkét beletesszük a szószba, és alaposan összekeverjük, hogy a mell minden darabja meglegyenszósszal lefedve. A csirkén lévő liszt további vastagságot és átlátszóságot ad a szósznak.
Amint a szósz a kívánt állagúra besűrűsödik, kapcsolja le a tűzhelyet és adjon hozzá apróra vágott zöldhagymát (ízlés szerint bármilyen zöldet használhat)
Tálalható önálló ételként vagy bármilyen körethez.
Jó étvágyat kívánunk!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Diéta GERD kezelésére, orvosi táplálkozás, menü, receptek
- A narancs illóolaj gyors segítség a hajnak és a bőrnek
- Maggi tojásdiéta 7 napos (legfeljebb 4 hétig) menü és táplálkozási elvek
- Diéta 1., 1. és 3. fokú magas vérnyomás esetén, a heti menü jellemzői
- A Start menü és a Cortana alkalmazás nem működik (Windows 10). Mit kell tennem