A fehérbab saláta egyszerű sovány étel
ElőzőÁztassuk be a fehérbabot egy éjszakára, és reggel csekély vízben, vastag aljú serpenyőben forraljuk fel, amíg teljesen el nem párolog.
Ezután öntsük a szükséges mennyiségű növényi olajat.
Ezután adjunk hozzá apróra vágott sóval zúzott fokhagymát, finomra reszelt hámozott vöröshagymát, csíkokra vágott édes pirospaprikát, egy darab csípős paprikát és paradicsompürét vagy ízlés szerint paradicsomöntetet.
Mindent nagyon óvatosan össze kell keverni, anélkül, hogy károsítaná a bab integritását. Az ilyen salátát jól lehűtve szolgálják fel böjti snackként.
Hozzávalók fehér babos salátához (3 adaghoz):
- fehér bab - 300 gramm;
- növényi olaj - 3 evőkanál;
- borecet,
- fokhagyma, hagyma,
- édes paprika, erős paprika
- só ízlés szerint.
Olvassa el tovabba:
- A lassú tűzhelyben sült burgonya minden alkalomra egyszerű étel
- Az étvágygerjesztő burgonya pörkölttel lassú tűzhelyben egyszerű és kiadós étel az egész család számára
- 3 egyszerű módszer a laptop képernyőjének világosabbá tételére
- Burgonya saláta 7 népszerű recept az ünnepi asztalra
- Étel és diéta depresszió menü, megszabadulni a depressziótól, receptek