A cukkini előnyei és káros hatásai az egészségre. Miben különbözik a cukkini a cukkinitől
Előző
Egy fajta sütőtök? A cukkini Olaszországból érkezett hozzánk, néha így hívják? Olasz cukkini. Lefordítva kis tököt jelent.
A cukkini előnyei
A rostok hozzájárulnak az emésztés normalizálásához, és ezáltal megakadályozzák a kellemetlen székrekedés megjelenését.
Ilyen jó kalóriatartalommal a táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy ezt a terméket szinte minden étrendben vegyék be, hogy megszabaduljanak a túlsúlytól és megszabaduljanak a koleszterin-lerakódásoktól. A friss zöldségekben sok olyan molekula található, amelyek célja a méreganyagok elleni küzdelem.
A lutein és a zeaxantin jelenléte felelős a normál látásért, és segít megelőzni az életkorral közvetlenül összefüggő szemészeti betegségeket.
A zöldség folsavban gazdag, ami nagyon fontos a várandós nők és a már szültek számára. A folsav már az anyaméhben is gondoskodik a magzatról, megelőzi a vérszegénységet és segíti a növekedést.
A növény virágait gyógyászati célra használják, főzetet készítenek belőlük, amelyet allergiás reakciók esetén vesznek fel.
Sajnálom a cukkinit
A zöldségek oxalátokat tartalmaznak, amelyek urolithiasishoz vezetnek. Vesebetegségben szenvedőknek nem ajánlott.
A különbség a cukkini és a cukkini között
A cukkini kalóriatartalma 21 kcal
Fehérjék: 2,71 g (11 kcal); Zsírok: 0,4 g (4 kcal); Szénhidrát: 2,01 g (8 kcal).
A cukkini kalóriatartalma 24 kcal
Fehérjék: 3 0,6 g (2 kcal);5Zsírok: 0,3 g (3 kcal); Szénhidrát: 4,6 g (18 kcal).
A cukkini termése kicsi és sötétzöld színű, míg a cukkini nagyobb és fehér árnyalatú, és néha sárgás, amikor hosszú ideig feküdni kezd a napon. Ami a leveleket és a virágokat illeti, a cukkininél pont az ellenkezője? nagy, cukkiniben? kicsi
Húsa tök sűrű, az érdes felületet főzés előtt általában eltávolítják. A cukkini puha húsú, főzéskor nem kell meghámozni.
Nagyon szokatlan, hogy a cukkinit nyersen is lehet fogyasztani, hiszen sütjük vagy pároljuk a cukkinit, hogy magát a zöldséget megpuhítsuk.
A fehér cukkini egy idő után apránként repedezni és rothadni kezd a hosszú távú tárolás során, míg a cukkini sokáig megőrzi megjelenését.
A cukkini termesztéséhez sok hőre és nedvességre van szüksége, és a cukkini nem túl válogatós, és elég meleg és nedves talaj nélkül is tud növekedni. Ez befolyásolja virágzásuk sebességét és az első gyümölcsök megszerzését.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A fák előnyei és káros hatásai az egészségre.
- A szeder előnyei és káros hatásai az egészségre
- A kapor előnyei és káros hatásai az emberi egészségre
- Az édes paprika előnyei és káros hatásai az egészségre. A csípős pirospaprika előnyei és ártalmai
- A vodka előnyei és káros hatásai az emberi egészségre