Vízhajtó fogyásért
ElőzőOlvassa el a cikkben:
- Diuretikum a fogyáshoz: előny vagy kár
- Hogyan kell szedni a diuretikumokat a fogyáshoz: adagok, receptek
- Eredmények, fogyók és orvosok véleménye a diuretikumok segítségével történő fogyásról
Vízhajtó tabletták a fogyáshoz: előny vagy kár.
A túlsúlyt bizonyos mértékig nem csak a zsírlerakódások növekedése okozza, hanem a folyadékvisszatartás is.
A zsír elleni küzdelem sokáig tarthat, de a folyadék eltávolítása csak néhány napot vesz igénybe.
Ehhez a fogyáshoz diuretikumokat használnak, amelyek olyan gyógyszerek, amelyek gyorsan eltávolítják a folyadékot a szervezetből.
Diuretikum a fogyáshoz: előny vagy kár ^
A fogyás a folyadék testből történő eltávolításának felgyorsításából áll, aminek következtében a testtömeg csökken, és a zsírlerakódások megmaradnak.
Diuretikumok szedésekor erősen javasolt a kálium és káliumtartalmú termékek fogyasztása.
Fontos megjegyezni, hogy a diuretikumok hatása a fogyás során csak akkor lesz biztonságos, ha szakember javaslatára szedik őket kezelésre vagy fogyókúrára.
A diuretikumok előnyei és előnyei a fogyásban
- A vizelethajtókat olyan betegségekre írják fel a szakemberek, mint a magas vérnyomás, nephritis, vese- és szívelégtelenség, májcirrózis és súlyos mérgezés.
- A diuretikumok segítenek megszabadulni a duzzanattól, ezért gyakran írják fel őket terhesség alatt.
- A címkékre gyakran rá van írva, hogy a vízhajtók használata megtisztítja a beleket. Ha okosan használod a vízhajtókat, akkor hatékonyan megtisztíthatod a szervezetet a szennyeződésektől és méreganyagoktól.
- A vizelethajtó hatású gyógyszerek nagy előnye, hogy alacsony költséggel rendelkeznek. PontosanA görögdinnye hatékony természetes vízhajtó az otthoni fogyáshoz.
- Az eszköz helyes megválasztása esetén a vérkeringés javítására, a víz- és víz-só egyensúlyi zavarok megszüntetésére, a vérnyomás stabilizálására, a torlódások megelőzésére használható.
A diuretikumok káros hatásai
- A szervezet vizelethajtóval történő tisztítása veseproblémákhoz és kiszáradáshoz vezethet.
- Az erős vízhajtó intenzív használata szívelégtelenséghez vezethet, mert nemcsak a felesleges folyadék, hanem a kálium és a nátrium is kiválasztódik a vizelettel.
- A diuretikumok ellenőrizetlen bevitele gyakori fejfájást és szédülést, eszméletvesztést, hányingert és hányást, étvágytalanságot okozhat.
- Ezenkívül a gyógyszerek intenzív használata hozzájárul a látás, a vérnyomás, a túlzott izzadás és a bőrkiütések csökkenéséhez.
A különböző országok egyes sportszövetségei tiltják a diuretikumok használatát a versenyek előtt. Leggyakrabban bokszolók és sportolók veszik őket súlykontrollra a versenyek előtt. A vizelethajtókat betiltották, mivel több halálos szívleállás történt sportolóknál a vízhajtók intenzív használata miatt.
Ráadásul a vízhajtók nagy hátránya, hogy bevételük után nagy sebességgel gyarapodik a korábbi súly.
Hogyan kell szedni a diuretikumokat a fogyáshoz: adagok, receptek ^
A diuretikum szedésének elvei
Annak érdekében, hogy a diuretikumok szedése ne okozzon helyrehozhatatlan egészségkárosodást, ismerni kell a bevételük alapvető szabályait:
- Mielőtt diuretikumokat használna a túlsúlytól való megszabaduláshoz, konzultálnia kell egy szakemberrel.
- Szigorúan tilos a diuretikumok alkalmazása olyan betegségekben, mintcukorbetegség, bőrtuberkulózis, köszvény stb., mivel ezeknek a betegségeknek súlyos szövődményeit okozhatja.
- Minden nap ellenőrizni kell a víz egyensúlyát zsírelemző segítségével. Ehhez egyszerre kell megmérnie magát, lehetőleg reggel. A súlymérés során a ruhát le kell venni.
- Próbáld meg megelőzni a kiszáradást, napi 8 pohár víz megivásával kell helyreállítani a vízháztartást.
- Ki kell zárni az étrendből a sós termékeket, amelyek hozzájárulnak a szövetek folyadék-visszatartásához.
- Ellenőrizze, hogy a diuretikumok kompatibilisek-e más szedett gyógyszerekkel.
A szervezetben lévő folyadék mennyiségének csökkentése érdekében hasznos természetes diuretikumokat beépíteni a napi étrendbe. Például ajánlatos petrezselymet salátához, gyömbért sütéshez vagy gyömbérteát főzni.
Vízhajtó tea fogyásért
Elkészítéséhez össze kell keverni a következő összetevőket:
- 20 pitypanglevél, 20 g széna és csalán, 10 g menta és kapor, és öntsünk rá forrásban lévő vizet.
- Ragaszkodjon 10 percig, és kis kortyokban kezdje el inni.
- A fogyást napi egy pohárral kell kezdeni. Ezután fokozatosan növelje a fogyasztást napi 3 pohárra.
- Ezt követően el kell kezdeni a napi ivott tea mennyiségét 1 pohárra csökkenteni.
- Étkezés előtt teát kell inni.
A súly fenntartása érdekében már a kúra befejezése után meg kell inni egy pohár teát. Az ilyen kezelést évente legfeljebb egyszer kell elvégezni.
Vízhajtó tabletták a fogyáshoz
A túlsúlytól való megszabadulás másik módja a tabletták. A vízhajtó tabletták étvágycsökkentő tulajdonsággal bírnak. Azonban vannak hátrányai is mellékhatások formájában:
- Álmatlanságot, szédülést, hasmenést és pszichés függőséget okoznak.
- Ezenkívül használatuk negatív hatással van a székletre, bélirritációt okoz.
A tabletták így működnek: megduzzadnak a gyomorban, így jóllakottság érzést keltenek. Érdemes megjegyezni, hogy jobb a természetes diuretikumok kiválasztása, hogy ne károsítsák a szervezetet.
Vízhajtó termékek fogyáshoz
A természetes diuretikumok közé tartoznak a következő élelmiszerek:
- Gyümölcsök és bogyók, amelyek nagy mennyiségű vizet tartalmaznak. A gyümölcsök vitaminokat tartalmaznak, és a legbiztonságosabb vízhajtók. Használatukkor csökken a nátrium koncentrációja a szervezetben.
- A zöldségek elősegítik a gyakoribb vizelést. A leghatékonyabbak ebben a tekintetben: bab, spárga, sárgarépa, borsó, zeller.
- A koffein vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik. Tanulmányok kimutatták, hogy a kávé, tea és más koffeint tartalmazó italok fogyasztása nem vezet kiszáradáshoz, hanem aktívan eltávolítja a folyadékot a szervezetből.
Vízhajtó gyógynövények a fogyáshoz
A fogyás céljára szolgáló vízhajtó gyűjtemény enyhébb hatással van a szervezetre, mint az orvosi gyógyszerek. A gyógynövények nemcsak enyhítik a folyadékot, hanem hatékonyan tisztítják a testet. Vásárolhat kész gyógynövénygyűjteményt a gyógyszertárban, vagy elkészítheti saját maga.
A hatékony növényi eredetű diuretikumok a következők:
- lófarok,
- nyírfalevél,
- máriatövis
- petrezselyem és más fűszernövények.
A csalán és a pitypang kompenzálja a kalcium kimosódását a gyakori vizelés során.
Azt is javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a Hashajtók a fogyásért cikkével.
Eredmények, lefogyott emberek és orvosok véleménye a diuretikumok segítségével történő fogyásról ^
A diuretikumok segítségével történő fogyás eredménye nagyon változatos. Ha okosan használja a vízhajtókat, megszabadulhattöbb kilogramm a folyadékvesztés miatt, de a zsírlerakódások nem.
A diuretikumok fogyás céljából történő használatáról szóló vélemények a következők: az egészségügyi szakemberek nem javasolják a diuretikumok használatát előzetes szakemberrel folytatott konzultáció nélkül, azonban a nők mindent megtesznek a kívánt cél és vonzó megjelenés elérése érdekében.
A gyógynövénykészítmények és a természetes vizelethajtó termékek használatakor sok fogyókúra enyhe súlycsökkenést és általános közérzetjavulást észlel.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Zöld kávé a fogyásért hogyan kell helyesen inni
- Kávé narancsbőrből népi jogorvoslati fogyásért
- Króm a fogyásért
- Kiegyensúlyozott finn étrend a biztonságos fogyásért
- Három napos jockey diéta a gyors fogyásért