Vitaminok a bébiételben
Előző A tehén- vagy kecsketej lényegesen kevesebb vitamint tartalmaz, mint az anyatej. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy nemcsak a fehérje mennyiségét kell ellenőrizni a gyermekek élelmiszerében, hanem vitaminokkal is gazdagítani kell. A jó minőségű keverékeknek biztosítaniuk kell a napi vitamin (A, E, K, C, PP, B csoport), ásványi anyagok (jód, vas, cink, magnézium, mangán, szelén) és vitaminszerű anyagok (biotin, kolin, inozitol, lecitin).Ezenkívül fontos, hogy ne csak a bébiétel vitamintartalmát a szükséges szabványokhoz hozzák, hanem a keverék összetételének kiegyensúlyozottnak kell lennie. Vagyis a vitaminok és ásványi anyagok arányának olyannak kell lennie, hogy hatásuk a lehető leghatékonyabb legyen.
Például a kalcium felszívódásához foszforra és D-vitaminra van szükség, amely a napfény hatására termelődik. Ha a gyermek ritkán van kint, előfordulhat, hogy mennyisége nem elegendő, ezért angolkór lép fel. Ennek megelőzése érdekében a baba tápszereket megelőző dózisú D-vitaminnal dúsítják.
A 2 hónapos és idősebb gyermek teljes fejlődéséhez olyan alapvető anyagokra van szükség, amelyek csak táplálékkal kerülnek a szervezetbe. Először is, a taurinról beszélünk - ez egy olyan aminosav, amely nem szintetizálódik a szervezetben a baba életének első hónapjaiban. De ez szükséges az agy és a szem megfelelő kialakulásához.
Van egy olyan anyag, mint az L-karotin, amely szükséges a megfelelő anyagcseréhez a sejten belül. Néhány modern keverékben megtalálhatók nukleotidok (CMF, AMP...), amelyek energiahordozóként szolgálnak, javítják az anyagcserét, részt vesznek az idegrendszer fejlődésében.
Az antioxidáns védelem érdekében szelént adnak a baba tápszerhez. Csak abban a formában, amelyben könnyebben asszimilálható.
Külön figyelmet érdemel egy olyan mutató, mint a keverék ozmolalitása (a csomagoláson található). ŐA keverék ásványi anyagokkal és kis molekulatömegű anyagokkal való "telítettségének" meghatározására szolgál. A gyermek veséjének terhelésének növekedésének megelőzése érdekében a tápszer és az anyatej ozmolalitása nem térhet el túlságosan (a hozzávetőleges norma 280 mOsm/l).
Még néhány fontos szempontot figyelembe vettünk, marad a minőségi ételek kiválasztása. De itt néha vannak nehézségek. A csúcstechnológiás keverékek drágák, és nem mindenki engedheti meg magának, másrészt a gyermek egészsége fontosabb. De ne csak az árcédulákat és a bébiételek vitamintartalmát nézze meg, forduljon orvoshoz, végezzen vizsgálatot, és válassza ki az Önnek megfelelő lehetőséget. A helyes választás jutalma pedig a baba jó egészsége, a kólika hiánya a babáknál és a jó hangulat.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan lehet pótolni a vitaminok és nyomelemek hiányát a haj számára tabletták nélkül
- Milyen vitaminok szükségesek a haj növekedéséhez és erősítéséhez
- Milyen vitaminok szükségesek a haj növekedéséhez és erősítéséhez
- Vitaminok hajhullás ellen 4 nélkülözhetetlen vitamin
- VITAMINOK HAJ- ÉS KÖRÖMNÖVEKEDÉSÉRT