Villany, jólétünk és egészségünk. (egészséges életmód higiénia)
ElőzőCikkek az egészségről
Villany, jólétünk és egészségünk. (egészséges életmód higiénia)
Egyik cikkemben elmondtam, hogy otthonunk higiéniája milyen hatással van közérzetünkre és egészségünkre, különös tekintettel az otthonunk szisztematikus szellőztetésének hiányára, és milyen messzemenő következményekkel jár az egészség megőrzése és felhalmozása szempontjából.
Ugyanilyen fontos az az elektromos áram, az elektromos eszközök helyes használata,Az otthoni higiénia ne csak a higiénia, tisztaság, levegő tisztasága, hanem a mindennapi életünkben a helyes villamosenergia-felhasználás szempontja is legyen. Azt mondanám - biztonsági felszerelés, nem csak az áramütés ellen, hanem az elektromágneses mezők testére gyakorolt hatása ellen is.
Az elektromosság testünkre gyakorolt hatásának problémája nem is olyan régen felkeltette a figyelmet, de az elektromosság csak több generáció óta létezik a házakban. Emlékszem, amikor a múlt század 60-as éveiben áramot vittek falunkba, az nagy öröm volt, és ma is nagy áldás. A világ felismerhetetlenné vált az elektromosság megjelenésével.
Ennek ellenére a múlt században fényt használtunk, hát volt rádió. Aztán megjelent a televízió és a hűtőszekrény a mindennapokban. És csak szó szerint az utóbbi években, a számítógépek megjelenésével az elektromosság mindennapi életünkben való használata annyira elterjedt, hogy jobb azt mondani, ami nincs, mint ami van. És mégis, a számítógépekkel együtt megjelentek a faxok, nyomtatók, szkennerek, fénymásolók, mobiltelefonok, videók, mikrohullámú sütők, konyhai robotgépek, valamint vevőkészülékek és zenei központok. Mindezekhez az eszközökhöz hálózati csatlakozóaljzatok szükségesek. És mindez egy kis lakásban.
Nyilvánvaló, hogy az egyes eszközökből, minden elektromos aljzatból származó mágneses sugárzás hatással van sejtjeinkre. Tudnunk kell erről, tudnunk, hogyan védekezhetünk elleneezekkel a sugárzásokkal kapcsolatos problémák. Ha minden nap elektromágneses sugárzásnak tesszük ki sejtjeinket, az nem lesz túl egészséges.
Napközben ez nagyon rossz, de éjszaka, amikor a szervezetnek helyre kell állítania a test sejtjeit (és ez pontosan éjszaka történik), teljesen helytelen. Ha jobban szeretné magát érezni, és fiatalabbnak szeretne kinézni, korlátoznia kell az Önt alvás közben körülvevő elektromágneses mezők mennyiségét. Jobb, ha tudod, milyen elektromos készülékek dolgoznak körülötted napközben, de különösen fontos, hogy alvás közben távol maradj tőlük. Amikor alszunk, több órán keresztül ugyanazon a helyen maradunk, így az ágyunk közelében, különösen a fejtámla közelében lévő összes elektromos áram áthalad a testünkön, és sejtjeink egész éjszaka EMF-ben vannak, ami megzavarja tevékenységüket abban az időben, amikor a sejtek helyreállításának és regenerációjának nagyon fontos munkájára programozva, ami létfontosságú megjelenésünk és egészségünk szempontjából.
Mit kell tenni? Próbálja meg a lehető legtöbb elektromos készüléket eltávolítani a szobából, ahol alszik. Mit jelent? A hálószobában ne legyen tévé, hűtőszekrény, villanyóra, rádiótelefon, a mobiltelefont pedig ki kell kapcsolni vagy átvinni egy másik szobába. Eddig még senki nem magyarázta el nekünk, hogy a nap 24 órájában mobiltelefonálás nem tesz túl jót a szervezetnek.
Sokan mondják, de ne hagyd, hogy a festék besűrűsödjön. Igen, ez normális lesz valakinek, de aki legyengült, nem megfelelő immunitású, nem kellően kiegyensúlyozott táplálkozással rendelkezik, aki nem pihent és nem gyógyult eleget a téli edzés után, egy ilyen hatás kiváltója lehet a kezdeti kisebb eltérések test. Aztán még komolyabban. Ezért – ha már arról beszélünkegészséges életmód, ne feledje, hogy az elektromosság a közelben van, veszélyes lehet az egészségre, ha az elektromos készülékek testünk közelében vannak.
A legtöbb modern otthonban az elektromágneses sugárzás éjjel-nappal átjárja testünk törékeny sejtjeit, gyakran a nap 24 órájában, a tudtunk nélkül. Szervezetünket nem arra tervezték, hogy megbirkózzanak ezzel a jelenséggel, és az elektromosság inváziója olyan gyorsan következik be az emberi szervezet számára, hogy nem volt lehetősége alkalmazkodni a környezet elektromos szennyezéséhez. Érezheti az elektromosságot, ha végighúzza a tenyerét a TV képernyőjén. Ha csak egy izzót kapcsolunk fel, azonnal megváltozik az agy ritmusa, és ha egy zseblámpát egy elektromos kapcsolóhoz tartunk, akkor az kigyullad – annyi áram van ott.
Azok az emberek, akiknek otthona elektromos alállomások és nagyfeszültségű távvezetékek közvetlen közelében található, hajlamosabbak a betegségekre, beleértve a rák bizonyos formáit, az Alzheimer- és a Parkinson-kórt, a depressziót, az álmatlanságot és az álmosságot. Ugyanez megtörténhet otthon is, különösen akkor, ha minden helyiségben nagyszámú elektromos készülék található. A gyermekek különösen ki vannak téve a háztartási elektromos készülékek hatásainak. Jelentős számú leukémiás és onkológiai megbetegedés fordult elő gyermekeknél, amelyek oka elsősorban az alvás közbeni elektromos áramforrások közvetlen közelében volt. Annál is inkább, ha ezekből az elektromos forrásokból származó zaj egyidejűleg keletkezik. Az ilyen gyerekek általában nagyon nyugtalanok, fájdalmasak. Sokan egyszerűen nem akarják elhinni, de bebizonyosodott, hogy a túl hosszú tartózkodás a röntgenkészülékek közelében rákot és más betegségeket okozhat.
Ross Edey, a Nemzeti Védelmi Tanács elnökekimondja, hogy még az alacsony szintű elektromágneses mezőknek (EMF) való kitettség is hosszú távú hatással van az emberi egészségre. A jelentés azt javasolja, hogy a tartózkodásunkat legfeljebb 0,2 mikrotesztre korlátozzuk. A legtöbb otthonban a szint 0,1-0,2, de minél közelebb van a készülékhez, annál magasabb a szint. Ha túl közel van tévéhez, rádióhoz vagy akár hajszárítóhoz, a szint azonnal 7-re emelkedhet.
Sok háztartási elektromos készülék meghaladhatja a biztonságosnak elismert értékek 100-szorosát, amint 30 cm-es távolságból megközelítjük a készüléket. Tehát minél távolabb vagyunk az eszköztől, annál biztonságosabb.
Ennek a szintnek a teljesítéséhez legalább 120 cm távolságra kell aludnia az elektromos készülékektől, óráktól és éjszakai melegítőktől, különben a szint veszélyes szintre emelkedhet. Az elektromos eszközök eltávolításakor minél távolabbról, annál jobban csökkenti az elektromágneses tér hatását.
Nem azt javaslom, hogy hagyja abba az elektromos készülékek használatát, de szeretném, ha tisztában lenne a negatív következményekkel. Ne engedje, hogy a gyerekek az ágy mellett számítógéppel vagy tévével aludjanak, vigye őket minél távolabb a fejtámlától, és még jobb, ha távolabb a hálószobától. A magnókat, rádiókat és ébresztőórákat az ágytól távol helyezze el a padlón, különösen, ha kisgyermekek vannak a közelben.
Az elektromágneses sugárzás hosszú ideig tartó áthaladása az emberi testen alvás közben, nagyon káros hatással van arra, hogyan érzi magát, milyen fiatalon néz ki. Ahhoz, hogy fiatalnak nézzünk ki, jó bőrünk és egészségünk legyen, erős rugalmas sejtekkel kell rendelkeznünk, és meg kell óvnunk őket az elektromos szennyeződéstől, különösen éjszaka, hiszen ez a sejtek regenerálódásának és öngyógyításának ideje.A biztonság elérése érdekében elektromos áram használatakor,az elektromos készülékeknek be kell tartaniuk bizonyos szabályokat, amelyek csökkentik az EMF hatását.
• Kövesse az adott eszköz használatára vonatkozó utasításokat. Telepítse az eszközt oda, ahol azt javasolják.
• Ne aludjon el, miközben az ágyban fekve néz tévét. Nézze a TV-t az utasításokban megadott távolságból, de legalább 120 cm-ről. Bekapcsolt tévével elaludni azért is veszélyes, mert a kontrollálatlan tudat kikapcsolásakor az információ közvetlenül a tudatalattiba kerül, ami ismeretlen dolgokra programozza be. • Távolítson el minél több elektromos eszközt a hálószobából, hozzon létre egy biztonságos környezet az EMF-től.
• Azokat az elektromos készülékeket, amelyekre szüksége van a hálószobában, helyezze a lehető legtávolabb az ágytól.
• Ha éjjeli órára van szüksége, vásároljon mechanikus vagy elemes órát, bár ezek sem biztonságosak.
• Csökkentse a fényt az ágy közelében – vigye az állólámpát, a lámpát a lehető legtávolabb a párnáktól. Próbáljon meg legalább 120 cm távolságra aludni az elektromos készülékektől, még akkor is, ha elalvás előtt fel kell kelnie, hogy elmozdítsa a lámpát az ágytól. • Az elektromos aljzatokat is ki kell venni a fejéből.
• Tartsa távol az elektromos fűtőtesteket, rádiókat és elektromos órákat a fejtámlától és a testtől. Vagy legalább 120 cm távolságra.
• Kerülje el, hogy állandóan elektromos készülékek közelében tartózkodjon. Ha szükséges, gyorsan hagyja el ezt a területet. • Ne aludjon úgy, hogy a feje elektromos fűtőberendezések közelében legyen.
• Ne használjon elektromos takarókat, elektromos fűtőtesteket, különösen külsőket, amelyeket egész éjszaka fent kell hagyni. • Hajszárító használatakor tartsa a hajszárítót legalább 35 centiméter távolságra a fejétől. Ez megvédi a testét.
• Vegyen be egy vitamintC-vitamint nagy mennyiségben, legalább az étrendjét tartsa ellenőrzés alatt a C-vitamin kiegyensúlyozott bevitele érdekében, mivel véd a sugárzástól. A kén és a spirulina ugyanazt a hatást fejti ki. Naponta legalább 10 spirulina kapszulát vegyen be, és háromszorozza meg ezt a mennyiséget, ha elektromos áram vesz körül a munkahelyén. A kénben gazdag ételek a brokkoli, a kelbimbó, a káposzta, a karfiol és a tojás. • Csökkentse az elektromos készülékek használatát, és amikor bekapcsolja őket, próbálja meg csökkenteni a bekapcsolási időt. • Ne hagyja készenléti állapotban a készülékeket, jobb, ha húzza ki a tápfeszültséget.
• Különös figyelmet kell fordítani a számítógéppel való munka szabályaira. A számítógép monitortól való távolság legalább 70 cm. Minden 45 perc munkavégzés után 15 perc szünetet kell tartani, ezalatt friss levegőt kell lélegezni, sétálni, vagyis helyreállítani a vérkeringést a lábakban , mivel huzamosabb ideig ülve megduzzadnak. • Az irodákban gyakran nagy számban vannak elhelyezve számítógépek, így Önnek is úgy kell néznie, hogy legalább 120 cm-re legyen az oldalfaltól, a kineszkópok hátuljától, különben az EMF zónába kerül. Általánosságban elmondható, hogy egészsége szempontjából az a legjobb, ha naponta legfeljebb 4 órát dolgozol számítógépen. Terhes nőknek általában ellenjavallt számítógéppel dolgozni, de melyik munkáltató nézi most ezt. És vállalunk bármilyen munkafeltételt, csak a munkavégzés érdekében, beleértve a 10 órás számítógép előtti tartózkodást. Innen a szürke arcszín és az állandóan gyulladt szemek. Természetesen jobb lenne, ha a munkahelyei tanúsítottak lenne, akkor az irodai eszközök elhelyezése megfelelne az ergonómia követelményeinek, és a munkahelyek biztonságosak lennének.
• Különös figyelmet kell fordítani a gyermekekre. A személyi számítógépek használatát korlátozni kelléletkor szerint. Ugyanakkor a felszerelés helyének a testből, a szemből meg kell felelnie a normának. És nincs más út.
• És természetesen ne engedje, hogy a gyerekek vég nélkül nézzenek televíziós műsorokat, figyelembe véve nemcsak az ELEKTROMÁGNESES MEZŐK területét, hanem a látás és a pszichés egészség megőrzése érdekében is. Csak gyermekműsorok nézését engedélyezze.
• Különösen a mobiltelefonokra szeretnék koncentrálni. Természetesen nem menekülhetsz a civilizáció elől. És ezt nem kell megtenned. Én például soha nem adom fel a kedvenc számítógépemet, az internetről kapott információkat, minden csak egy gombnyira van... A mobilomat sem adom fel soha, minden csak egy gombnyira van, de vajon nagyon fontos. De tudnia kell, hogyan használja ezeket az előnyöket. Ne engedje, hogy a gyerekek állandóan mobiltelefonnal játsszanak otthon. Igen, amikor kimegy a szabadba, vagy iskolába, legyen vele, de otthon legyen távol tőle. A mobiltelefon használatának idejét korlátozni kell. Csak amennyire szükséges, és nem több. Mindenkinek legyen intelligenciája, ha egészségesek akarunk lenni, jól nézünk ki, jól érezzük magunkat hosszú évekig • Tegyünk a számítógép elé az asztalra egy kaktuszt, a monitor mögé pedig tradescantiát, jól elnyelik a számítógépes eszközök sugárzását.
http://zdravclub.ru
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A mediterrán diéta karcsú és egészséges életmód
- Nagyon ízletes és egészséges garnélarák diéta
- Az egészséges táplálkozás szabályai ünnepeken
- A legjobb módfogyni – egészséges étrend
- Az egészséges baba hordozása folyamatos megfigyelést igényel egy nőtől