Nem tudja, mit tegyen a fogyás érdekében

Előző

Néha nem csak a hasán vagy a csípőjén szeretne fogyni, hanem az arcán is. Gyökeresen csak a plasztikai sebészek tudnak változtatni, de a megfelelő tanácsok meghallgatásával így is fogyhatsz egy kicsit az arcodból. Ha még mindig nem tudja, mit tegyen a fogyás érdekében, akkor cikkünk nagyon hasznos lesz az Ön számára.

A pozitív eredmények elérése érdekében ezt a kérdést átfogóan kell megközelíteni. Egy kis időt kell szentelni a diétának, a masszázsnak, az arcizmok speciális gyakorlatainak. A szakértők első tanácsa ebben a kérdésben az, hogy igyunk elegendő vizet – legalább napi két litert, ugyanakkor nagyon kevés sót kell enni, mivel az késlelteti a folyadék eltávolítását a szervezetből. A napi menü legalább felét zöldségből és gyümölcsből kell állnia. Nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, ami befolyásolja az anyagcsere folyamatok normalizálását, tonizálja a bőrt. Természetesen minden alkoholtartalmú italt, beleértve a sört is, ki kell zárni az étrendből.

Az arcmasszázs felgyorsítja a fogyás folyamatát. Az egyik egyszerű módszer a következő. Gyógynövény-infúziót kell főzni: egy-egy evőkanál zsálya, kamilla, hárs és cickafark. Öntsük ezt a keveréket másfél csésze forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjunk húsz percig. Ezután mártson egy törülközőt ebbe az infúzióba, és nyomja meg egy kicsit, enyhén verje meg az arcát, az állát, húzza a széleit. Az ütések közötti intervallumnak körülbelül öt-tíz másodpercnek kell lennie. Ezt követően több gimnasztikai gyakorlatot kell végrehajtania az arcra. Vegyünk egy ceruzát a fogaiba, és próbáljunk hosszú szót írni nekik. Nyújtsa fel a nyakát is keresztbe tett karral a mellkasán, vagy énekeljen néhány magánhangzót csővel kinyújtott ajkakkal. Az ilyen eljárásokat nem egyszer, hanem minden reggel kell elvégezni.

Annak érdekében, hogy az arc frissen és egészségesen ragyogjon, maszkokat kell készítenie.Kínálunk egy receptet, amelyre szüksége lesz: élesztő, citromlé és tojásfehérje, ha a bőr zsíros. Ha normális vagy zsíros, akkor használhat pelyheket, A-vitamint kapszulában és élesztőt. Ezt a készítményt több rétegben kell felhordani, és tizenöt-húsz percig kell hagyni. A maszk nemcsak frissességet hoz az arcra, hanem táplálja is, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, amelyek hozzájárulnak a zsír eltávolításához a szervezetből.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Mi a veszélye a hányás kiváltásának a fogyás érdekében
• A csicseriborsó előnyei és ártalmai a fogyás és a test egésze számára.
• A megfelelő fogyás alapvető szabályai
• Zeller fogyás vélemények, előnyök és károk, receptek, hogyan kell használni
• A hozzáértő fogyás titkai

---