Hogyan lehet fogyni Brazíliában, a brazil étrend
Előző
Hogyan lehet lefogyni Brazíliában: sport és tánc
Brazíliában már a születés előtt feltámad a mozgásszenvedély: mindenki a fiúk megőrülnek a futballért, és minden lány tudja, hogyan kell szenvedélyesen megrázni a zsákmányát.
De nem csak erről van szó: amellett, hogy naponta járunk diszkók, amelyeket minden negyedévben tartanak, bármely magát tisztelő brazil kötelességének tartja az edzőtermek rendszeres látogatását.
Brazília szimbóluma a fehér nadrág a tökéletes fenéken. Vegyen részt brazil diétán, és tanulja meg, hogyan fogyjon Brazíliában.
Ezért nem azért büntetem magam, mert megettem egy sajtburgert, hanem jobban menj el egy tüzes latin partira megrázni a zsákmányodat.
Brazil diéta: kevesebb szénhidrát
Nem titok, hogy a brazil nők szeretnek enni. Ők azonban nem esznek pizza vagy csokoládé sütemények, valamint hagyományos ételek zöldségből, húsból és babból.
Brazíliában például a reggeli friss ananászt tartalmaz és fügét, valamint paradicsomba és babba csomagolt sovány burgonyás süteményt.
Ebédre - egy zsírszegény húsdarab, grillezett tőkehal vagy csak párolt bab, Brazíliában szinte minden ételben megtalálható.
A gazdag és a szegény brazil nők egyaránt vacsoráznak - tenger gyümölcsei: lehet fettuccini garnélarákkal és könnyű és zsenge itapoa rákpuding.
A brazil nők karcsúságának titka: csípős szószok
A brazil módon történő fogyás másik titka a használataeszik mindenféle fűszeres, egyszerűen éget a szájban szószok.
Salsa, fokhagyma és chili – ez csak egy kis része annak, amit karcsú brazil nők fűszerezik vacsorájukat. A fűszeres fűszerek javítják az anyagcserét anyagokat, erősíti az immunitást, éget el plusz kalóriákat és minden bizonnyal segít sújt veszteni.
Szeretnél otthon fűszeres brazil szószokat készíteni? Vessen egy pillantást a -racikkünk "Hagyd, hogy tűzzel égjen:forró szószokat készítünk."
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan lehet fogyni otthon
- Elena Malysheva diétája - Hogyan lehet fogyni a víz segítségével
- Hogyan lehet fogyni fahéj és méz segítségével, karcsúsító italok receptjei
- Hogyan lehet fogyni párolt diéta segítségével az adagok korlátozása nélkül
- Hogyan lehet fogyni a hasban és visszaszerezni a formát