Görögdinnye diéta hogyan lehet lefogyni a görögdinnye
ElőzőA görögdinnye diéta egy naptól egy hétig tarthat. Egy nap a görögdinnye egy klasszikus éves megkönnyebbülés, amely segít elveszíteni 2 kilogrammig a heti diéta lehetővé teszi, hogy 5-7 től megszabaduljonkilogrammokat gyötrő éhségérzet nélkül. További részletek az egyes görögdinnye diétákról – Alsó.
Görögdinnye diéta 1 napig, vagy kirakodás görögdinnyére
A görögdinnye egynapos kirakodása természetesen azt jelenti, hogy csak magát a görögdinnyét használva, mindenféle adalékanyag nélkül formájábanfehér cipó, sokak által kedvelt.
Minden júliusban a gyümölcsös bódék tele vannak hatalmas görögdinnyés ládákkal. A Healthnews azt javasolja, hogy használják ki a helyzetet, és folytassák a görögdinnye diétát.
Annyi görögdinnyét kell megenned, amennyit megeszel egy napbeleteheted magadba. A lényeg, hogy ne érezd magad éhesnek! Ha leszteljesen unalmas, készíts magadnak görögdinnye és uborka salátát.
A görögdinnye kirakodásának alapszabályai:
- Hagyja fel az édes, cukros görögdinnyét, amelynek a glükóz mennyisége lemegy a skáláról
- Ne végezzen háromszoros kirakodást a görögdinnyére előttrandevúzni, különben nagy a veszélye annak, hogy nem fogja tudni belepréselni a lábát a kedvesébe csapok
- Az utolsó étkezés legkésőbb legyen5 órával lefekvés előtt, hogy reggel ne csak duzzanatot láss a tükörben
- Az egynapos görögdinnye diéta megszervezésekor érdemes hogy teljesen biztos legyen abban, hogy minden rendben van a húgyúti rendszerrel és a veséivel - A görögdinnye erős vizelethajtó hatású, és ez nagy stressz a szervezet számára
Heti görögdinnye diéta, avagy hogyan lehet fogyni görögdinnyével 5-7 rekilogramm
Ez a diétás opció az a beteg számára Ha azonban annyira szereted a görögdinnyét, hogy készen állsz enni hét napig, akkor ez egy kiváló lehetőség.
A heti görögdinnyefesztivál alattdiéták, kivéve magát a görögdinnyét, napi 2-3 darab rozs vagy teljes kiőrlésű kenyeret kell enni. Jobb lesz, ha saját kezűleg süti meg, hogy megbizonyosodjon a termék hasznosságáról.
A kenyérnek köszönhetően lesz elég energiád a -renapon, és az édes görögdinnye lehetővé teszi, hogy ne bontsa le a csokit.
Heti görögdinnye diétán ez is szükséges kövesse a szabályait:
- Az utolsó darab kenyér, különösen a rozs, nap előtt 16 órával kell megenni, hogy a szervezetnek legyen ideje megemészteni -relefekvés
- Gyomorproblémákkal és gyakori gyomorhurutokkal kb jobb teljesen megtagadni a rozskenyeret, teljes kiőrlésű kenyérrel helyettesítve. Éppen ellenkezőleg, ha erős a gyomrod, a rozskenyér hasznosabb lesz, mint a teljes kiőrlésű kenyér
- A görögdinnye diéta végéig ne mérlegeljen – egész héten duzzanat kísérheti, növelje a számot a mérlegen
- Ügyeljen arra, hogy megfelelő kijáratot szervezzen a -bőlgörögdinnye diéta, zabkása reggelire, fehérje ebédre és vacsorára
Élvezze a nyarat – amíg még van rá lehetőség lefogy egy görögdinnye diéta?
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét a szervezetben egy speciális diéta szerint Laura Turner
- Hogyan lehet fogyni tejes tea segítségével, könnyű diéta egy finom italon
- Hogyan lehet fogyni egy cukorbeteg inzulinra Diéta a diagnózis figyelembe vételével és egészségkárosodás nélkül
- Itt megtudhatja, hogyan lehet gyorsan lefogyni a combokon
- Hogyan lehet gyorsan savanyítani a friss káposztát, lépésről lépésre recept fotóval