Egyszerű és leghatékonyabb tea fogyáshoz recept

Előző

recept

A fogyókúrás teák széles körben elterjedtek sok nő és lány között, akik szeretnének megszabadulni a túlsúlytól. Ennek az eszköznek a népszerűsége a használat és az előkészítés egyszerűségének köszönhető. Ezenkívül sokkal könnyebb meginni egy pár csésze ilyen italt naponta, mint hetente háromszor több órát szánni az edzőteremben végzett edzésre.

Nehéz megmondani, melyik tea a leghatékonyabb a fogyáshoz, mert mindegyik hasonló elven működik. Először is vizelethajtó és hashajtó. Egyszerűen fogalmazva, a tea segít a fogyásban és minden "felesleg" eltávolításában a szervezetből. Igen, valóban le lehet fogyni néhány kilót, de ez semmilyen módon nem befolyásolja a zsírlerakódásokat, amivel elsősorban mi is küzdeni szándékozunk.

Az ilyen ital azonban a fogyás kísérő módszereként használható. Például teát használhatsz bármilyen diéta (semmiképpen sem szigorú) vagy rendszeres sportolás közben. Lényegében a fogyókúrás teák nem károsíthatják a szervezetet, de használatuk során fontos tudni a mértéket. Ha a tanfolyam hosszabb ideig tart, lehetséges a székkel kapcsolatos problémák kialakulása. Ezen túlmenően, ha túl sok ilyen teát fogyaszt, nem csak a felesleges, hanem a hasznos anyagok, kálium, vitaminok stb. is elkezdenek kiválasztódni a szervezetből.

A súlycsökkentő teákat széles választékban értékesítik bármely gyógyszertárban. Ön is elkészíthet ilyen teát.

Hogyan készítsünk teát a fogyáshoz?

Természetesen sok recept létezik az ilyen teák elkészítésére. Azt ajánljuk, hogy ismerkedjen meg az egyik leghatékonyabb. Hatása nemcsak a felesleges folyadék és a káros anyagok testének megtisztítására irányul, hanem az emésztési folyamat javítására, valamint az anyagcsere felgyorsítására is.

Tehát a következő összetevőkre lesz szüksége:

  • homoktövis kéreg;
  • néhány gyümölcs édeskömény vagy petrezselyem;
  • levélben menta

Mindezeket az összetevőket 1: 1 arányban kell bevenni, és forrásban lévő vízzel fel kell önteni. Ezután hagyja az italt 15-20 percig hatni.

Az ilyen teát célszerű hűtőszekrényben vagy más száraz és hűvös helyen tárolni. Ezt a teát több hónapig használhatja. Igyál 2 evőkanál. l. teát minden reggel reggeli előtt. Két hónapos használat után tanácsos néhány hét szünetet tartani, majd a kúrát megismételni.

Olvassa el még:Oolong tea a fogyáshoz

Ismétlem, az ilyen teák számos hasznos tulajdonsága ellenére nem szabad elragadtatni tőlük, és számolni kell a fogyás terén némi varázslattal. Bármennyire is hasznos a tea szervezetünk számára, nem lehet teljes eszköz a fogyáshoz. De jó kiegészítője lesz a megfelelő táplálkozáson alapuló diétának, rendszeres fizikai aktivitásnak, narancsbőr elleni masszázsoknak, testpakolásoknak stb.

Ezenkívül néhány táplálkozási szakember azt javasolja, hogy vegyen részt egy ilyen tanfolyamon, mielőtt bármilyen diétát elkezdene. Ez segít előre eltávolítani a szervezetből mindent, ami felesleges, és az új etetési rend így kizárólag a zsírlerakódások elleni küzdelemre irányul majd.

A használat ellenjavallatai

Úgy tűnik, hogy egy ilyen gyógymód teljesen ártalmatlan, de egyesek még mindig inkább tartózkodnak a teák használatától. Mindenekelőtt ez a terhes és szoptató nőkre vonatkozik. Ezenkívül a fogyókúrás teák nem ajánlottak gyomor-, bél- vagy vesebetegségek esetén.

Következő

Olvassa el tovabba: