A szoptatás alatt diéta szükséges

Előző

szoptatás
Szükséges-e diéta a szoptatás alatt, és mit ehet a szoptató anya? Erre a kérdésre sokféle válasz adható, minden kísérletező anyának megvan a saját listája a tiltott termékekről, és nagyanyáink is olajat öntenek a tűzre. És ha hozzáadja a gyermekorvos ajánlásait, kiderül, hogy minden tilos. Akkor most mi van, hogy egyáltalán ne együnk?

És miért van szükség a diétára a szoptatás alatt? Valahogy így lenne helyes válaszolni: hogy a baba mindent megkapjon, amire szüksége van, egészségesen nőjön fel, megfelelően fejlődjön, édesanyja pedig jól érezze magát. A gyakorlatban pedig a következőképpen hangzik: hogy ne legyen diatézis vagy kólika a gyermekben.

Természetesen nehéz kifogásolni egy ilyen kijelentést, elvégre nagyon gyakran találkozunk hasonló problémákkal. De nem szabad minden felelősséget az újdonsült anya táplálkozására hárítani. Bár tényleg sokkal egyszerűbb, mint a babával a kórházakban rohangálni, átmenni a vizsgálatokon és kiválasztani a hatékony terápiát. Jobb, ha az anya szorgalmasabban betartja a szülés utáni táplálkozási szabályokat, és folyamatosan diétázik.

Másrészt, ha a szoptatás alatti diéta feltétlenül szükséges, akkor miért adott a természet ilyen étvágyat a szoptatós anyáknak? És a második pont - ha ellenáll ennek a természetnek, és folyamatosan szigorú diétákkal kínozza magát, rosszul és monoton módon eszik, az anyatej összetétele jelentősen megváltozhat.

Nem nehéz kitalálni, hogy az ilyen változások következtében előfordulhat, hogy a gyermek nem kap tápanyagokat és vitaminokat, amelyekre jelenleg égető szüksége van a teljes szellemi és fizikai fejlődéshez. A következtetés önmagát sugallja, semmi esetre sem szabad megtagadnia a teljes értékű, kiegyensúlyozott étrendet, ha nincsenek komoly okok és orvosi ajánlások. Ha szükséges, akkor legyenérvényes indok, és az anya teljes mértékben megérti a helyzet összetettségét.

Reméljük, hogy ebben a rövid cikkben választ tudtunk adni arra a kérdésre: "Szükséges-e diéta szoptatás alatt?" és a jövőben nem lesz kedved diétázni csak azért, mert sok barátod csinálja, vagy a szomszéd ajánlja.

Következő

Olvassa el tovabba: