A nők és férfiak horkolásának okai és kezelése

Előző

kezelése

A statisztikák szerint minden ötödik 30 év feletti férfi horkol. 65 éves korig ez a jelenség a lakosság felében fordul elő. Figyelemre méltó az a tény, hogy a horkolás nőknél és férfiaknál egyaránt előfordul. Az ilyen kellemetlen betegség okait és kezelését az orvosok régóta tanulmányozták, így lehetséges megszüntetni.

Miért horkolnak az emberek? A hangirritáció okai elsősorban az egészségügyi problémák jelenléte. A horkolás a lágy szövetek rezgésének pillanatában alakul ki a gége áthaladásának szűkülése miatt. A hang lehet olyan halk, mint egy horkant, vagy nagyon hangos, amit még a szomszédok is hallanak. Fiatal korban a horkolás leggyakoribb oka a test alvás közbeni helyzete. Az ember általában a hátán fekve horkol. Ebben a helyzetben a gége izmai ellazulnak, és lágyrész-rezgéseket okoznak - horkolás. A hangingert a test helyzetének megváltoztatásával szüntetheti meg.

A horkolás leggyakoribb oka az elhízás, a szívbetegség, az orrpolipok, a mandulák megnagyobbodása vagy a nasopharynx egyéni anatómiája. A horkolást az is okozhatja, hogy előző nap alkoholos italokat fogyasztott. Az alkohol bizonyítottan lazító hatással van a torokizmokra. És mivel a partik általában szinte lefekvés előtt zajlanak, az alkoholnak nincs ideje elhagyni a testet, és horkolásként nyilvánul meg.

Csak úgy lehet megszabadulni a horkolástól, ha megszünteti annak előfordulásának okait. Tehát figyelembe véve, hogy a testtömeg 10% -os növekedése a légzési folyamatok 50% -os növekedéséhez vezet, figyelembe kell venni a súlycsökkenést. A dohányzás a légcső és a garat krónikus gyulladását okozza, ami a garatizmok tónusának csökkenésével és falaik duzzadásával jár együtt. A légutak beszűkülnek, ezért a horkolás felerősödik. Rendkívül fontos, hogy véget vessünk egy ilyen rossz szokásnak, és a kezdeti szakaszban megpróbáljukne dohányozzon lefekvés előtt 2 órával.

A horkolás elleni népi gyógymódként ajánlott az „I” betűt naponta 30-szor megismételni. Káposzta-mézes keveréket is ajánlott egy hónapig használni. Ehhez a káposztát finomra kell vágni, és mézzel kell önteni, hogy az egész káposztát átáztassa. Egyél 2-3 evőkanál naponta lefekvés előtt. Küzdeni kell a horkolás ellen, különben elkerülhetetlenek az alvásproblémák.

Következő

Olvassa el tovabba: