A koriander előnyei és ártalmai a férfiak és a nők egészségére nézve

Előző

előnyei

A koriander mindig a legaromásabb fűszer az ünnepi asztalon. Ezt a növényt számos kulináris receptben használják, például grúz barbecue vagy szószok készítésekor. Fűszeres illatának köszönhetően a koriander sokak kedvenc zöldje. Tökéletesen kiemeli az ételek, különösen a rántott hús ízét. A nyári szezon beköszöntével sok ebből a gyógynövényből adnak el a piacon.

A koriander növényt, annak előnyeit és ártalmait a férfiak és a nők egészségére a tudósok nagyon régóta tanulmányozták. Az ókorban az illatos füvet gyógyfőzetként használták. Akkoriban még nem ismerték a koriander pontos összetételét, de mára a technológia lehetővé tette ennek megállapítását. Tehát a fűszer C-, PP- és B-vitaminokkal, valamint hasznos anyagokkal - karotinnal, pektinnel, rutinnal, aszkorbinsavval és más mikro- és makroelemekkel - gazdagodik. Gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele ellenére a koriander alacsony kalóriatartalmú gyógynövény – 23 kcal/100 g. Ezért gyakran megtalálható különféle fogyókúrás étrendekben.

A koriander hasznos tulajdonságai jótékony hatással vannak:

  • a szív és az erek munkája;
  • emésztési folyamatok;
  • nehéz élelmiszerek asszimilációja;
  • idegrendszer;
  • urogenitális rendszer;

Megállapítást nyert, hogy az aromás növény megfázáskor elősegíti a jobb köptetést, erősíti az immunrendszert, normalizálja az alvást, csökkenti a vérnyomást, és az epét is tökéletesen eltávolítja.

A férfiak számára a koriander különleges hatású. Még a keleti népek is felfedezték a zöldek csodálatos hatását, amely a férfiakban megnyilvánuló potencia növekedésében nyilvánult meg. A koriander a hosszú élettartam gyógynövénye. A nők számára pozitív szempontból a koriander jótékony hatással van a fogyásra. Vannak azonban negatív szempontok is - a menstruációs ciklus kudarca, álmatlanság, figyelmetlenség és feledékenység.

korianderillatos, de specifikus illata van. Ezért ezt a zöldet óvatosan kell használni. Túladagolás esetén koriander mérgezés lehetséges, amelyet hányás, bőrirritáció és egyéb tünetek kísérnek a mérgezés mértékétől függően. Ezenkívül vannak ellenjavallatok cukorbetegek, terhes nők és szoptató anyák, három év alatti gyermekek, gyomorhurut és magas vérnyomás esetén.

Következő

Olvassa el tovabba: