Guava előnyei és hasznos tulajdonságai
ElőzőAz ilyen egzotikus gyümölcsöt, mint a guava, nem mindenki ismeri, és ez nem is meglepő, mert a növekedéséhez meleg szubtrópusi vagy trópusi éghajlatra van szüksége, ezért nem gyakori vidékünkön. Hazája Dél- és Közép-Amerika. A guava a mirtuszfélék családjába tartozik, termései kis, dombos almára emlékeztetnek, vékony sárgás vagy zöldes héjjal. A gyümölcshús különböző árnyalatú lehet, a fehértől a mélyrózsaszínig vagy akár a vörösig terjedhet. A görögdinnye gyümölcse édeskés, enyhén kesernyés ízű, egyszerre emlékeztet ananászra, eperre és birsalmára.
Mik a guava előnyei?
A guava az egyik leghasznosabb gyümölcsként ismert. Sok orvos egyszerűen szükségesnek tartja a szervezet számára, mivel erősítheti az immunitást, javíthatja az emésztést és helyreállíthatja a vitalitást. De ezek messze nem minden hasznos tulajdonsága ennek a növénynek.
- A guava egy olyan gyümölcs, amelynek héja ötször több C-vitamint tartalmaz, mint egy egész narancsban. Ezért antioxidáns tulajdonságai sokkal magasabbak, mint az általunk megszokott gyümölcsökben.
- Ezenkívül a guavagyümölcs tápanyagok egész komplexét tartalmazza: A-, B-, E-vitamin, szelén, cink, vas, foszfor, kalcium, kálium és magnézium. A görögdinnyelé és maga az érett gyümölcs kiválóan helyettesíti a gyógyszertárakban árusított szintetikus vitaminkészítményeket.
- A görögdinnye pépében hatalmas mennyiségű kötőanyag található. Ennek köszönhetően ez a gyümölcs igazi harcos az ételmérgezés és a vérhas ellen. De ahhoz, hogy megszabaduljunk ezektől a betegségektől, ajánlatos csak a pépet magok nélkül enni.
- Ennek a gyümölcsnek a magjait gyakran enyhe hashajtókénthasználják.
- A guava kalóriatartalma meglehetősen jelentéktelen, körülbelül 70 kalória 100 gramm termékben, éstökéletesen laktató, mivel nagy mennyiségű rostot, pektint, egészséges zsírokat és fehérjéket tartalmaz. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően kiváló termék azok számára, akik fogyni szeretnének.
- Ezt a gyümölcsöt az epilepsziás rohamok és görcsrohamok csodálatos gyógyszerének tartják.
- A görögdinnye gyümölcseinek napi fogyasztása javítja a szívműködést és normalizálja a vérnyomást, ezért nagyon hasznosak a szív számára.
- A test tónusának emelésére és a nyirokrendszer erősítésére ezt a gyümölcsöt egészben, héjjal és magvakkal együtt ajánlott fogyasztani.
- A guava levelek főzetét vérhas, szédülés, gyomor-bélrendszeri rendellenességek és menstruációs ciklus zavarai esetén használják. Száj- és toroköblítésre használják, láz és köhögés ellen belsőleg is szedik. Ezenkívül a főzetet külsőleg használják bőrbetegségek leküzdésére. A zúzott friss guava levelek gyógyítják a keléseket és a sebeket. Nos, ha megrágja ennek a növénynek a levelét, megszabadulhat a fogfájástól.
- Mivel a görögdinnye héjában 10-szer több hasznos anyag található, mint a húsban, a hámozatlan termés kifejezettebb gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, görcsoldó és allergiaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
- A guavalé, különösen a frissen facsart gyümölcslé előnye, hogy képes gyógyítani az asztmát, valamint a fertőző és megfázásos betegségeket. A görögdinnyelé nagy mennyiségű C-vitamint is tartalmaz, tökéletesen oltja a szomjat, tonizál és frissít.
Mit árthat a guava
A guava használatának nincs ellenjavallata, kivéve, hogy e gyümölcs bizonyos fajtáinak héja hozzájárulhat a vércukorszint emelkedéséhez, ezért a cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniükés ne élj vissza a gyümölccsel.
Nem ajánlott éretlen guava gyümölcsöt fogyasztani, mivel savanyú ízűek és tartalmaznakolyan vegyületek, amelyek károsíthatják a veseműködést. Vannak, akik egyéni intoleranciát mutatnak erre a gyümölcsre.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A bodza hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai
- A somfa előnyei és káros hatásai a szervezetre, a somfa hasznos tulajdonságai
- Kumquat, hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai. Hogyan eszik
- A gesztenye méz tulajdonságai, előnyei és kárai, íze, vélemények
- Tansy hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai nők és férfiak számára