A fogyókúrás diéták alternatívája

Előző

Sokan újszerű és leggyakrabban nagyon drága diétákat keresnek és próbálnak ki magukon, bár mindenki régóta ismer egy megfizethető és egyszerű alternatívát: a kiegyensúlyozott étrendet. Az alábbiakban olvashat arról, hogyan ne hízzon túl, és hogyan tartsa le!Rendszeres kiegyensúlyozott étrend természetes termékek felhasználásával, magas kalóriatartalmú termékek fokozatos cseréje alacsony szénhidráttartalmú termékekkel, helyes napi rutin (munka, pihenés és táplálkozás, dohányzás megtagadása, ill. alkohollal való visszaélés , a kötelező fizikai aktivitás egyszerű, de meglehetősen hatékony összetevők, amelyek lehetővé teszik a túlsúly elvesztését, és ami a legfontosabb, hogy a jövőben ne szerezzen újra.

És ha valami radikálisra vágyik, akkor ne keressen az interneten, és keressen egy másik extrém diétát. Egyszerűen használhatja a régi nagymama módszerét, amelyet Oroszországban évszázadok óta alkalmaznak - ez a böjt. Természetesen a nagyböjt nem a test táplálékának korlátozása, hanem a lélek megtisztulása. De az egyik nem zavarja a másikat. Ráadásul az ortodoxok nem csak a húsvéti ünnep előtt, hanem egész évben böjtölnek.

Az egyszerű szabályok betartása lehetővé teszi, hogy egyenletesen és egyenletesen fogyjon le a felesleges kilóktól anélkül, hogy extra terhelést jelentene saját testére, és anélkül, hogy az éhség gyötörné. Csak magadnak kell eldöntened, hogy pontosan mit szeretnél - vékony, csontos alakot, elkínzott arckifejezéssel és éhségtől ragyogó szemekkel, ahogy a modellek pompáznak, vagy egészséges és tónusos testet.

Videó a fitnesz filozófiáról!

Következő

Olvassa el tovabba:

• A Robert Schwartz diéták nem működnek – a diéták új megközelítése
• A leggyorsabb és leghatékonyabb diéták a fogyásért
• A dinitrogén-oxid a mechanikus motorhangolás alternatívája
• Öt tipp a fogyáshoz tabletták és diéták nélkül
• Rizs smink Halloweenre egy lánynak, fotó, videó

---