A borecet segít a fogyásban

Az utóbbi időben egyre divatosabbá vált mindenféle nem szabványos eszköz használata a fogyáshoz. Vagy lustaság, vagy gyenge akaraterő, de a lányok egyre inkább a különféle krémeket, zseléket, teákat, tinktúrákat stb. részesítik előnyben, lemondva a fogyás egyetlen igazi hagyományos módjáról, a sporttal kombinált kiegyensúlyozott étrendről.

A borecetet sokan használják fogyókúrára. Hatása azonban nem különbözik különösebben az almától vagy a közönségestől (táblázat).

Hogyan érhető el a fogyás ecettel? Valóban képes olyan hatást gyakorolni a szervezetre, hogy a beérkező kalóriák nem dolgoznak fel zsírlerakódásokká?

Sok szakértő állítása szerint az ecet jól felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, emellett elősegíti a gyorsabb emésztést és lebontja a zsírsejteket. Az ecet súlycsökkentési segédeszközként történő használatának eredménye ugyanaz lesz, függetlenül attól, hogy melyik ecetet használja.

Ezért csak a saját ízlésére és pénzügyi lehetőségeire összpontosítson, mert a különböző ecetfajták árpolitikája teljesen eltérő lehet.

Hogyan használjuk az ecetet fogyás eszközeként?

Az ecet súlycsökkentő eszközként való felhasználásának leggyakoribb módja az étkezés előtti italok rendszeres használata.

Nagyon egyszerű elkészíteni egy ilyen italt: egy pohár tiszta szénsavmentes vízhez egy evőkanál ecetet kell adni. Az ilyen keveréket 30 perccel étkezés előtt kell inni. Van, aki csak reggel, van, aki naponta kétszer-háromszor iszik ecetes vizet. Minden a test egyéni jellemzőitől, a gyomor reakciójától egy ilyen italra, valamint az étrend sajátosságaitól függ. Ha megpróbálja korlátozni magát az élelmiszerekben, és inkábbalacsony kalóriatartalmú termékek, elegendő lesz naponta egyszer inni egy italt ecettel.

Melyik ecetet jobb használni a fogyáshoz?

Az ecet súlycsökkentési segédeszközként történő használatának eredménye ugyanaz lesz, függetlenül attól, hogy melyik ecetet használja. Ezért csak a saját ízlésére és pénzügyi lehetőségeire összpontosítson.

Egyszerű asztali ecet

Korábban a szokásos asztali ecetet ecetesszenciából készítették. Meglehetősen alacsony koncentrációra (3-15%) hígítottuk. Az ecet kizárólag természetes volt, kellemes gyümölcsös illatú. Most a boltokban leggyakrabban szintetikus terméket árulnak. Az ilyen ecet nem kevésbé hatékony a fogyásban, mint más típusok, de nem olyan népszerű, mivel nincs különösebben kellemes illata.

almaecet

Az ilyen ecet elkészítéséhez erjesztett almalé szükséges. Íze, illata sokkal szebb, mint az étkezőé, és nem is kerül sokkal többe.

Az almaecetet tartják a leghatékonyabbnak a fogyásban, mivel összetételében pektint tartalmaz - egy olyan anyagot, amely segít megtisztítani a szervezetet.

Borecet

Ez a termék fehér- és vörösbor vagy szőlőlé erjesztésének eredménye. Franciaországban kezdtek el ilyen ecetet készíteni. Elkészítésének klasszikus receptje a nyersanyagok tölgyfahordós erjesztése, aminek köszönhetően az ecet olyan kellemes aromájú volt.

Ha összehasonlítja a borecetet az almaecettel, akkor az előbbi egyértelműen rosszabb, mint az utóbbi hatékonysága a túlsúly elleni küzdelemben. A borecet azonban jobb ízű, ezért is talált sok rajongót.

Balzsamecet

Ennek az ecetnek a hazája Olaszország. Konzisztenciája eltér a többi típustól - nagyon vastag és viszkózus, valamint sötét színű és gyönyörűillat. A balzsamecet előállításához a sötét szőlő levét sziruppá forraljuk, majd az erjedés felgyorsítására kevés borecetet adunk hozzá. Ezt követően a terméket cseresznyéből, gesztenyéből, tölgyből, eperfából vagy kőrisből készült hordókba helyezik. Az ilyen ecet a legkedveltebb a szakácsok körében, de egyben a legdrágább is.

Ami a fogyást illeti - ismét az almaecet lesz hatékonyabb, bár balzsamos, és finomabb és kellemesebb ízt adhat az ételeknek.

Rizsecet

Nem lehet biztosan megmondani, de valószínűleg az ilyen ecet hazája Kína. Finom édes-fás illata és enyhébb íze van a többi ecetfajtához képest.

A FÁK-országokban a rizsecet még nem túl népszerű, Kínában viszont sok ételt készítenek belőle vízzel hígítva.

Ellenjavallat

Annak ellenére, hogy az ecet számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik az emberi szervezet számára, használata bizonyos esetekben káros lehet.

Ezért jobb, ha nem használja ezt az eszközt:

16 év alattiak;
terhesség alatt, valamint szoptatás alatt;
a szív- és érrendszeri betegségekben;
magas vérnyomással;
a gasztrointesztinális traktus rendellenességeivel;
epekőbetegségekkel.

Ennek ellenére, még akkor is, ha nincs nyilvánvaló ellenjavallata, tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt elkezdi használni ezt a módszert.

Következő